Kin waiLAU

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Chiffres clés
4 courses
2015 à 2024
5h27'06"
RP Half (70.3)
1h31'58"
RP 10 km
98 km
plus long trail · 5 040 D+
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route
2024
Three-Runway System 10km International Race 機場 ‧ 渣馬︰三跑道系統十公里國際賽 - 10km
Route17 nov.· Hongkong· 10 km
1h31'58"RP
9'12/km4 843ᵉ scratch
2023
Oxfam Trailwalker Hong Kong - Oxfam Trailwalker 2023
Trail24 nov.· 98.36 km· 5 040 D+
23h49'46"
14'32/km503ᵉ scratch
2016
Ironman 70.3 Xiamen 2016
Triathlon13 nov.· L (Half)
6h20'34"
636ᵉ scratch
Natation
43'25"
11% · 415ᵉ
Vélo
3h00'10"
47% · 703ᵉ
CAP
2h22'27"
37% · 790ᵉ
Transitions
T1
6'24"
T2
8'08"
2015
Ironman 70.3 Vietnam 2015
Triathlon10 mai· L (Half)
5h27'06"
113ᵉ scratch
Natation
35'48"
11% · 134ᵉ
Vélo
2h49'47"
52% · 286ᵉ
CAP
1h52'36"
34% · 61ᵉ
Transitions
T1
5'34"
T2
3'21"