Jan-gerritLAU

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Courses par saison

2018

2019

2020

2021

2022

2023

20233 courses3 route

5 km-

jamais couru

10 km

42'07"

↘ −8'30" depuis 2022

10 km Lauf · 29 juillet 2023 · couru 2 fois

Semi

1h42'50"

Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

3h29'40"

Berlin Marathon · 24 septembre 2023

couru 1 fois, pas encore de tendance

2023

Berlin Marathon

Route24 sept.· Berlin· 42,2 km

3h29'40"RP

4'58/km8 215ᵉ scratch

Chrono net 3h29'40"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h