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ArnaudLASTEL

né(e) en 1963
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Courses par saison

1
2004
1
2005
1
2006
1
2007
2008
2009
1
2010
1
2011
3
2012
2
2013
3
2014
1
2015
2
2016
1
2017
2
2018
1
2019
2020
1
2021
20211 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'00"
↘ −1'02" depuis 2010
10 Km De Rouen Europe 1 - 10 Km Route · 12 octobre 2014 · couru 15 fois
46'0053'39201020122014201620182020
Semi
1h46'33"
Semi Marathon De Rouen - 1/2 Marathon · 10 octobre 2004 · couru 4 fois
1h462h022004200520062007
Marathon-
jamais couru
2021
Seine Marathon 76 - 10 Km Route
Route25 sept.· Rouen· 10 km
52'56"
5'18/km658ᵉ scratch
Chrono net 52'56"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2019
Seine Marathon 76 - 10 Km Route
Route14 sept.· Rouen· 10 km
53'39"
5'22/km978ᵉ scratch
2018
Semi Marathon / 10 Kms De Bois-Guillaume - 10 Km Route
Route21 oct.· Bois Guillaume· 10 km
49'35"
4'58/km282ᵉ scratch
Seine Marathon 76 - 10 Km Route
Route15 sept.· Rouen· 10 km
49'17"
4'56/km622ᵉ scratch
2017
10 Km De Rouen Europe 1 - 10 Km Route
Route8 oct.· Rouen· 10 km
47'27"
4'45/km866ᵉ scratch
2016
Courir à Roumare - 10èMe éDition - Courir à roumare - 10km
Route4 déc.· Roumare· 10 km
49'25"
4'57/km228ᵉ scratch
La Galopee - La galopade - 10km
Route5 juin· Franqueville-Saint-Pierre· 10 km
53'25"
5'21/km66ᵉ scratch
2014
Courir A Roumare Telethon - 10 km
Route7 déc.· Roumare· 10 km
47'59"
4'48/km248ᵉ scratch
Semi-Marathon - 10 km
Route26 oct.· Bois-Guillaume· 10 km
49'13"
4'55/km162ᵉ scratch
10 Km De Rouen Europe 1 - 10 Km Route
Route12 oct.· Rouen· 10 km
46'00"RP
4'36/km623ᵉ scratch
2013
Courir A Roumare Telethon - 10 km
Route1 déc.· Roumare· 10 km
48'59"
4'54/km421ᵉ scratch
10 Km De Rouen - 10 Km Route
Route13 oct.· Rouen· 10 km
48'48"
4'53/km687ᵉ scratch
2012
Semi Marathon De Bois Guillaume - 10 Km Route
Route28 oct.· Bois Guillaume· 10 km
48'55"
4'54/km157ᵉ scratch
Les Foulees De Bonsecours - Course 10 km
Route15 avr.· Bonsecours· 10 km
46'23"
4'38/km79ᵉ scratch
2010
Semi Marathon De Bois Guillaume - Course 10 Km environ
Route24 oct.· Bois Guillaume· 10 km
47'02"
4'42/km178ᵉ scratch