LukasLASSAK

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Records & progression

5 km
20'44"
5km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2013 · couru 3 fois
201320142015
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h09'43"
↘ −5'07" depuis 2018
Marathon de Berlin · 29 septembre 2019 · couru 2 fois
20182019
2019
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h09'43"
4'30/km3 853ᵉ scratch
Scratch
3853ᵉ / 44105
Top 9 %
Catégorie · ESM
444ᵉ / 2594
Top 17 %
Genre · H
3584ᵉ / 30818
Top 12 %
Chrono net 3h09'43"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
3h14'50"
4'37/km3 239ᵉ scratch
Chrono net 3h14'50"Brut 3h15'30"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
22'14"
4'27/km150ᵉ scratch
Chrono net 22'14"Brut 22'20"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
20'44"
4'09/km72ᵉ scratch
Chrono net 20'44"Brut 21'00"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
5km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'44"
4'09/km20ᵉ scratch
Chrono net 20'44"Brut 21'00"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h