LenaLASKOWSKI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'43"
10km Lauf · 31 juillet 2021 · couru 7 fois
20212022202320242025
Semi
1h32'15"
↘ −14'19" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 3 fois
2023202420252026
Marathon
3h45'23"
Berlin Marathon · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h32'15"
4'22/km426ᵉ scratch
Chrono net 1h32'15"Brut 1h36'15"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h45'23"
5'20/km2 386ᵉ scratch
Chrono net 3h45'23"Brut 3h51'37"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
10 km Lauf
Route17 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
54'19"
5'26/km505ᵉ scratch
Chrono net 54'19"Brut 56'41"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h37'28"
4'37/km683ᵉ scratch
Chrono net 1h37'28"Brut 1h54'51"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
58'20"
5'50/km1 737ᵉ scratch
Chrono net 58'20"Brut 1h05'56"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
57'34"
5'45/km1 146ᵉ scratch
Chrono net 57'34"Brut 1h15'24"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
48'39"
4'52/km335ᵉ scratch
Chrono net 48'39"Brut 53'16"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
10km Lauf
Route13 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
43'40"
4'22/km19ᵉ scratch
Chrono net 43'40"Brut 43'43"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h46'34"
5'03/km1 261ᵉ scratch
Chrono net 1h46'34"Brut 2h09'02"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
54'25"
5'27/km554ᵉ scratch
Chrono net 54'25"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
42'43"
4'16/km44ᵉ scratch
Chrono net 42'43"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h