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IngoLASER

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Courses par saison

1
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2015
2016
2017
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'57"
10 km Lauf · 3 août 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h22'20"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h18'28"
Berlin Marathon · date à préciser · 2010 · couru 3 fois
4h184h5520102012201420162018202020222024
2024
All 2019
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h55'13"
7'00/km7 637ᵉ scratch
Chrono net 4h55'13"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42,2 km
4h40'14"
6'38/km6 825ᵉ scratch
Chrono net 4h40'14"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h18'28"RP
6'08/km52 978ᵉ scratch
Chrono net 4h18'28"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h