DéborahLARUE
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
12016
32017
42018
112019
32020
22021
72022
62023
22024
22025
20252 courses1 route1 triathlon
2025
Semi-Marathon de DeauvilleRoute16 nov.· Deauville· 21.1 km2h03'09"
Semi-Marathon de Deauville
Route16 nov.· Deauville· 21.1 km
2h03'09"
Scratch
4834ᵉ / 7835
Top 62 %
Catégorie · M2F
128ᵉ / 307
Top 42 %
Genre · F
1499ᵉ / 3438
Top 44 %
Chrono net 2h03'09"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
H&A Frenchman Triathlon Carcans 2025 - Cordeillan Bages Triathlon M Individuel
Triathlon28 mai· Carcans
2h51'17"
2024
La Traversée Des Vallées - Trail semi-nocturne - 20km
Trail16 nov.· Bacqueville En Caux
2h19'22"
Trail du Vieil Armand | Trail du Vieil-Armand - Moyen
Trail2 mars· 14 km· 460 D+Cote 43
1h27'12"
2023
Trail du Tour du Canton
Trail9 déc.· 20 km· 250 D+Cote 44
2h14'02"
10 km de DeauvilleRoute18 nov.· Deauville· 10 kmRP46'30"
10 km de Deauville
Route18 nov.· Deauville· 10 kmRP
46'30"
Scratch
485ᵉ / 2102
Top 23 %
Catégorie · M1F
7ᵉ / 116
Top 6 %
Genre · F
56ᵉ / 971
Top 6 %
Chrono net 46'30"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Trail la Sente des Moines
Trail15 oct.· Gruchet Le Valasse· 15 km· 330 D+Cote 45
1h22'30"
La Course des 3 Sentiers - Court - 6kmRoute30 juil.· Montalivet (33)· 6 km28'46"
La Course des 3 Sentiers - Court - 6km
Route30 juil.· Montalivet (33)· 6 km
28'46"
Catégorie · M1F
1ᵉ / 10
Top 10 %
Chrono net 28'46"Brut 28'50"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
21 km de Le Havre
Trail28 mai· Le Havre· 21 km
2h26'38"
Le Radicatrail | Le Radinoctrail
Trail22 avr.· Lillebonne· 17 km· 410 D+Cote 42
1h49'37"
2022
Semi-Marathon de DeauvilleRoute19 nov.· Deauville· 21.1 kmRP1h51'58"
Semi-Marathon de Deauville
Route19 nov.· Deauville· 21.1 kmRP
1h51'58"
Scratch
1357ᵉ / 2751
Top 49 %
Catégorie · M1F
47ᵉ / 137
Top 34 %
Genre · F
260ᵉ / 950
Top 27 %
Chrono net 1h51'58"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Trail de la Pointe de Caux
Trail11 sept.· 14 km· 250 D+Cote 41
1h32'53"
Trail de la Ciboule | Trail Découverte
Trail14 juil.· 8 km· 90 D+Cote 41
51'04"
Trail du Mascaret
Trail3 juil.· Caudebec En Caux· 14 km· 420 D+Cote 36
1h45'10"
Le Havre Urban Trail - Half Marathon - EUROVIA / MBSTrail25 mai· 21.1 km2h26'15"
Le Havre Urban Trail - Half Marathon - EUROVIA / MBS
Trail25 mai· 21.1 km
2h26'15"
Scratch
362ᵉ / 563
Top 64 %
Chrono net 2h26'15"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2022Route3 avr.· 42.195 kmRP4h21'44"
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avr.· 42.195 kmRP
4h21'44"
Scratch
23346ᵉ / 34365
Top 68 %
Catégorie · M1F
705ᵉ / 1354
Top 52 %
Genre · F
4252ᵉ / 8303
Top 51 %
Chrono net 4h21'44"Brut 6h20'21"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Semi-Marathon de CabourgRoute13 mars· Cabourg· 21.1 km1h56'56"
Semi-Marathon de Cabourg
Route13 mars· Cabourg· 21.1 km
1h56'56"
Scratch
1111ᵉ / 1611
Top 69 %
Catégorie · M1F
35ᵉ / 77
Top 45 %
Genre · F
199ᵉ / 429
Top 46 %
Chrono net 1h56'56"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2021
Trail du Val de Sée
Trail2 oct.· Brecey· 11 km· 250 D+Cote 40
1h20'06"
Trail du Mascaret
Trail4 juil.· Caudebec En Caux· 16 km· 500 D+Cote 38
2h08'58"
2020
Trail et Marche des Violettes
Trail8 mars· 13 km· 290 D+Cote 42
1h15'47"
Trail des 7 Mares | Trail découverte
Trail1 mars· 11 km· 275 D+Cote 42
1h12'17"
Foulées et Trail des Résistants
Trail9 févr.· Manneville Sur Risle· 14 km· 250 D+Cote 40
1h35'23"
2019
Trail du Tour du Canton
Trail7 déc.· 25 km· 400 D+Cote 34
3h12'48"
10 Km Du Rcph Dockers - 10 km
Route17 nov.· Le Havre· 10 km
49'22"
Trail des Hautes Falaises
Trail6 oct.· 12 km· 330 D+Cote 41
1h24'01"
Trail de la Pointe de Caux
Trail8 sept.· Gonfreville L'orcher· 20 km· 340 D+Cote 41
2h02'22"
Trail du Domaine de Torf
Trail23 juin· 5 km· 150 D+Cote 41
34'31"
Trail des 5 Châteaux | Trail des 3 Châteaux
Trail15 juin· 11 km· 400 D+Cote 40
1h16'22"
Trail de Lyons-la-Forêt
Trail19 mai· Lyons La Foret· 12 km· 190 D+Cote 40
1h10'55"
Le Radicatrail - 14 kmTrail27 avr.· Tancarville· 34 km· 400 D+Cote 411h30'25"
Le Radicatrail - 14 km
Trail27 avr.· Tancarville· 34 km· 400 D+Cote 41
1h30'25"
Scratch
253ᵉ / 486
Top 52 %
Catégorie · SEF
24ᵉ / 59
Top 41 %
Genre · F
46ᵉ / 165
Top 28 %
Chrono net 1h30'25"Allure 2'40/kmVitesse 22,6 km/h
Trail et Marche des Violettes
Trail24 mars· Louviers· 12 km· 200 D+Cote 38
1h20'19"
Trail des 7 Mares | Trail découverte
Trail3 mars· 11 km· 250 D+Cote 37
1h21'38"
Foulées et Trail des Résistants
Trail25 janv.· Manneville Sur Risle· 15 km· 270 D+Cote 39
1h38'21"
2018
Trail la Sente des Moines
Trail21 oct.· Gruchet Le Valasse· 9 km· 100 D+Cote 41
57'06"
Trail du Mascaret
Trail1 juil.· Caudebec En Caux· 15 km· 390 D+Cote 35
2h31'19"
Trail des 5 Châteaux
Trail16 juin· Villequier· 10 km· 270 D+Cote 39
1h06'54"
Le Radicatrail
Trail28 avr.· 14 km· 383 D+Cote 38
1h36'33"
2017
10 km de RCPH DockersRoute19 nov.· Le Havre· 10 km54'22"
10 km de RCPH Dockers
Route19 nov.· Le Havre· 10 km
54'22"
Scratch
632ᵉ / 908
Top 70 %
Catégorie · SEF
49ᵉ / 119
Top 41 %
Genre · F
123ᵉ / 292
Top 42 %
Chrono net 54'22"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Trail de la Sente des Moines - 9 kmTrail22 oct.· Gruchet Le Valasse· 9 km· 100 D+Cote 371h03'13"
Trail de la Sente des Moines - 9 km
Trail22 oct.· Gruchet Le Valasse· 9 km· 100 D+Cote 37
1h03'13"
Scratch
34ᵉ / 128
Top 27 %
Catégorie · SEF
12ᵉ / 34
Top 35 %
Genre · F
26ᵉ / 88
Top 30 %
Chrono net 1h03'13"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h
Trail des 7 Mares | Trail découverte
Trail12 mars· 11 km· 138 D+Cote 34
1h26'39"
2016
LHSA Trail Aventure | Discovery
Trail18 déc.· Le Havre· 8 km· 100 D+Cote 36
53'22"