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MarcLAROUS

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Courses par saison

2
2010
5
2011
3
2012
2
2013
6
2014
4
2015
2016
2017
2018
2
2019
20192 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'08"
La Voie Royale - 10Km National - 10 Km Route · 17 octobre 2010 · couru 13 fois
47'081h0020102012201420162018
Semi
48'56"
↘ −2'08" depuis 2011
Semi Marathon De Rantigny - La course des As · 1 mai 2012 · couru 2 fois
48'5651'0420112012
Marathon-
jamais couru
2019
Les Foulées De L'aéroport - 10 Km Route
Route24 nov.· Drancy· 10 km
1h00'21"
6'02/km562ᵉ scratch
2015
Jeu sport en Mai - 10 km
Route8 mai· Le Blanc Mesnil· 10 km
49'14"
4'55/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 116
Top 49 %
Catégorie · V4M
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
52ᵉ / 89
Top 58 %
Chrono net 49'14"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Ronde D'enghien Val D'oise - 10 km populaire
Route19 avr.· Enghien Les Bains· 10 km
48'44"
4'52/km194ᵉ scratch
2014
Les Foulées De L'aéroport - 10 Km Route
Route23 nov.· Drancy· 10 km
51'20"
5'08/km424ᵉ scratch
Course Des Trois Côtes - 10 Km Route
Route16 nov.· Dugny· 10 km
55'25"
5'33/km253ᵉ scratch
Le Tour de Bernes
Route23 févr.· Bernes Sur Oise· 10,2 km
50'03"
4'54/km131ᵉ scratch
Scratch
131ᵉ / 253
Top 52 %
Catégorie · V4M
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · H
122ᵉ / 186
Top 66 %
Chrono net 50'03"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2013
Course Des 3 Cotes - 10 km
Route17 nov.· Dugny· 10 km
52'57"
5'18/km293ᵉ scratch
La Grande Course: Bondy -Noisy Le Sec -Bobigny - 10 km
Route29 sept.· Bondy· 10 km
51'07"
5'07/km58ᵉ scratch
2012
Course Des 3 Cotes - 10 Km Route
Route18 nov.· Dugny Parc Departemental· 10 km
52'18"
5'14/km178ᵉ scratch
10km National De La Voie Royale - 10 Km Route
Route21 oct.· Saint Denis· 10 km
48'40"
4'52/km308ᵉ scratch
2011
Course Des 3 Cotes - 10 km
Route13 nov.· Dugny Parc Départemental· 10 km
48'58"
4'54/km160ᵉ scratch
La Voie Royale - 10Km National - 10 Km Route
Route16 oct.· St Denis· 10 km
47'12"
4'43/km256ᵉ scratch
2010
La Voie Royale - 10Km National - 10 Km Route
Route17 oct.· St-Denis· 10 km
47'08"RP
4'43/km266ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2018
29èmes Foulées De L'ardente - 12 Km
Route2 juin 2018· Vineuil Saint Firmin· 12 kmné(e) en 1960VEM228ᵉ
1h12'45"
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