JéhadLAROUM

né en 1995
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Chiffres clés
10 courses
2019 à 2026
52'20"
RP 10 km
Courses par saison
1
2019
2020
2021
1
2022
2
2023
2
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'20"
↘ −8'57" depuis 2019
Les 10km du PSG · 2 juillet 2023 · couru 10 fois
52'201h0120192020202120222023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
54'46"
5'29/km18 649ᵉ scratch
Scratch
18649ᵉ / 44244
Top 42 %
Catégorie · SH
7283ᵉ / 11458
Top 64 %
Genre · H
14100ᵉ / 23829
Top 59 %
Chrono net 54'46"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
NN Marathon Rotterdam - 10KM Rotterdam
Route11 avr.· Rotterdam· 10 km
57'13"
5'43/km5 892ᵉ scratch
2025
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
55'21"
5'32/km15 280ᵉ scratch
Scratch
15280ᵉ / 34353
Top 44 %
Catégorie · SEH
6008ᵉ / 9353
Top 64 %
Genre · H
11294ᵉ / 18512
Top 61 %
Chrono net 55'21"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Sine Qua Non Run - 10km
Route15 mars· Paris· 10 km
53'49"
5'23/km1 034ᵉ scratch
Scratch
1034ᵉ / 3058
Top 34 %
Catégorie · SEM
425ᵉ / 712
Top 60 %
Genre · H
704ᵉ / 1235
Top 57 %
Chrono net 53'49"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2024
Odyssea Paris - 10 km
Route5 oct.· Paris· 10 km
56'11"
5'37/km5 664ᵉ scratch
Scratch
5664ᵉ / 13808
Top 41 %
Catégorie · SEM
1621ᵉ / 2504
Top 65 %
Genre · H
3983ᵉ / 6425
Top 62 %
Chrono net 56'11"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
1/4 Marathon
Route13 avr.· Rotterdam· 10.55 km
54'59"
5'13/km5 334ᵉ scratch
Catégorie · MSR
2158ᵉ / 4249
Top 51 %
Genre · H
3658ᵉ / 8253
Top 44 %
Chrono net 54'59"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2023
Les 10km du PSG
Route2 juil.· Paris· 10 km
52'20"RP
5'14/km3 532ᵉ scratch
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 km
57'51"
5'47/km12 845ᵉ scratch
Scratch
12845ᵉ / 24634
Top 52 %
Catégorie · SEH
5263ᵉ / 7319
Top 72 %
Genre · H
9746ᵉ / 14354
Top 68 %
Chrono net 57'51"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2022
adidas 10K Paris 2022
Route5 juin· 10 km
1h00'22"
6'02/km12 818ᵉ scratch
Scratch
12818ᵉ / 19327
Top 66 %
Catégorie · SEH
4663ᵉ / 5668
Top 82 %
Genre · H
9469ᵉ / 11884
Top 80 %
Chrono net 1h00'22"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2019
adidas 10K Paris 2019
Route9 juin· 10 km
1h01'17"
6'08/km14 050ᵉ scratch
Scratch
14050ᵉ / 18614
Top 75 %
Catégorie · SEM
6322ᵉ / 7189
Top 88 %
Genre · H
10032ᵉ / 11600
Top 86 %
Chrono net 1h01'17"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h