FrançoisLAROCHETTE DE ROECK

né en 1972
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Chiffres clés
61 courses
2011 à 2026
171 km
plus long trail · 9 985 D+
3h36'54"
RP Marathon
1h35'02"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2011
1
2012
2013
2
2014
3
2015
4
2016
6
2017
11
2018
4
2019
2
2020
3
2021
3
2022
8
2023
6
2024
5
2025
2
2026
20262 courses2 trail
2026
90 km du Mont-Blanc
Trail26 juin· Chamonix Mont Blanc· 90 km· 6 137 D+
23h29'12"
646ᵉ scratch
Scratch
646ᵉ / 650
Top 99 %
Catégorie · M3M
39ᵉ / 40
Top 98 %
Genre · H
566ᵉ / 570
Top 99 %
Chrono net 23h29'12"Vitesse 3,8 km/h
L'Ultra-Trail des Coursières - 104 km
Trail9 mai· St Martin En Haut· 104 km
16h32'15"
208ᵉ scratch
Scratch
208ᵉ / 409
Top 51 %
Catégorie · M3M
11ᵉ / 32
Top 34 %
Genre · H
192ᵉ / 368
Top 52 %
Chrono net 16h32'15"Vitesse 6,3 km/h
2025
Ultra Trail du Mont-Blanc
Trail29 août· Chamonix Mont Blanc· 171 km· 9 985 D+
40h43'37"
827ᵉ scratch
Scratch
827ᵉ / 1665
Top 50 %
Catégorie · M3M
57ᵉ / 196
Top 29 %
Genre · H
727ᵉ / 1444
Top 50 %
Chrono net 40h43'37"Vitesse 4,2 km/h
Restonica Trail - Ultra-Trail® di Corsica
Trail3 juil.· 111.59 km· 7 128 D+
34h33'02"
181ᵉ scratch
Foulées de Gruffy 2025 - Gruff' à l'Eau
Trail11 mai· Gruffy· 14.5 km
1h33'19"
46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 382
Top 12 %
Catégorie · M3M
4ᵉ / 20
Top 20 %
Genre · H
39ᵉ / 228
Top 17 %
Chrono net 1h33'19"Vitesse 9,3 km/h
Madeira Island Ultra Trail (Por) - Trail L (115-154km-effort)
Trail26 avr.· Machico· 154 km
26h08'39"
209ᵉ scratch
Chrono net 26h08'39"Vitesse 5,9 km/h
Trail d'Annecy Les Glaisins 2025 - Le Baret - 32 km
Trail6 avr.· 32 km
5h52'22"
352ᵉ scratch
Scratch
352ᵉ / 508
Top 69 %
Catégorie · M1-3H
84ᵉ / 117
Top 72 %
Genre · H
298ᵉ / 394
Top 76 %
2024
Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous
Trail17 oct.· Saint-Pierre· 167 km· 10 163 D+
47h35'53"
682ᵉ scratch
Scratch
682ᵉ / 2011
Top 34 %
Catégorie · M3M
55ᵉ / 263
Top 21 %
Genre · H
639ᵉ / 1785
Top 36 %
Chrono net 47h35'53"Vitesse 3,5 km/h
Saint Jeoire Trail Festival 2024 - Trail des 2 Massifs
Trail7 sept.
6h14'04"
108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 166
Top 65 %
Catégorie · M3-4H
14ᵉ / 22
Top 64 %
Genre · H
88ᵉ / 133
Top 66 %
Foulées de Gruffy 2024 - Gruff' à l'Eau
Trail5 mai
1h30'31"
47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 338
Top 14 %
Catégorie · M3H
3ᵉ / 17
Top 18 %
Genre · H
44ᵉ / 221
Top 20 %
Championnats De France De Trail - Trail Drôme - Traces des Barons 57 km CHPT DE FRANCE
Trail7 avr.· Buis Les Baronnies· 57 km
8h14'42"
263ᵉ scratch
Chrono net 8h14'42"Vitesse 6,9 km/h
La Massingienne 2024 - Trail de la Néphaz
Trail2 mars
3h31'50"
67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 150
Top 45 %
Catégorie · M3H
5ᵉ / 9
Top 56 %
Genre · H
62ᵉ / 128
Top 48 %
Trail Givré - Trail Givré 26km
Trail4 févr.· Montanay· 26 km
2h14'26"
496ᵉ scratch
Scratch
496ᵉ / 887
Top 56 %
Catégorie · M3H
21ᵉ / 56
Top 38 %
Genre · H
432ᵉ / 681
Top 63 %
Chrono net 2h14'26"Vitesse 11,6 km/h
2023
Le Grand Trail des Templiers
Trail22 oct.· Millau· 80 km· 3 483 D+
12h53'51"
869ᵉ scratch
Scratch
869ᵉ / 2137
Top 41 %
Catégorie · M3M
59ᵉ / 232
Top 25 %
Genre · H
808ᵉ / 1907
Top 42 %
Chrono net 12h53'51"Vitesse 6,2 km/h
Utmb Mont-Blanc - UTMB
Trail28 sept.· Chamonix Mont Blanc
40h14'55"
872ᵉ scratch
Trail EDF Cenis Tour 2023 - Trail Noir - 78 km
Trail6 août· Lanslevillard· 78 km
14h40'24"
60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 92
Top 65 %
Catégorie · M3H
7ᵉ / 14
Top 50 %
Genre · H
56ᵉ / 85
Top 66 %
Tour des Fiz - 64 km
Trail8 juil.· Passy· 64 km
13h36'14"
234ᵉ scratch
Scratch
234ᵉ / 346
Top 68 %
Catégorie · M3M
23ᵉ / 35
Top 66 %
Genre · H
206ᵉ / 303
Top 68 %
Chrono net 13h36'14"Vitesse 4,7 km/h
Tiger Balm ULTRA 01 2023 - ULTRA 100
Trail9 juin· Oyonnax
15h26'24"
129ᵉ scratch
Chrono net 15h26'24"
Foulées de Gruffy 2023 - Trail Chéran Semnoz
Trail14 mai· Gruffy· 26 km
4h14'22"
95ᵉ scratch
Scratch
95ᵉ / 173
Top 55 %
Catégorie · M3M
6ᵉ / 13
Top 46 %
Genre · H
83ᵉ / 132
Top 63 %
Chrono net 4h14'22"Vitesse 6,1 km/h
Agglocityrun74 2023 - Super Agglo
Trail26 mars· 16 km
1h19'45"
56ᵉ scratch
Scratch
56ᵉ / 170
Top 33 %
Catégorie · M3H
10ᵉ / 19
Top 53 %
Genre · H
54ᵉ / 127
Top 43 %
Agglocityrun74 - 16km
Route26 mars· Annecy· 16 km
1h19'45"
4'59/km56ᵉ scratch
Chrono net 1h19'45"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2022
Championnats D'europe Masters Off-Road - Championnats Europe Masters Trail
Trail9 juil.· Chambery
5h42'04"
189ᵉ scratch
LAVAREDO ULTRA TRAIL
Trail24 juin· 121.63 km· 5 826 D+
25h55'29"
870ᵉ scratch
RaidLight Trail Festival
Trail28 mai· 38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse
2h47'08"
42ᵉ scratch
2021
Trail Des Glières - L'escarmouche duo
Trail3 oct.· Thorens Glieres
7h44'51"
68ᵉ scratch
Ultra Trail du Mont-Blanc
Trail27 août· Chamonix Mont Blanc· 171 km· 10 055 D+
43h57'30"
1 056ᵉ scratch
Scratch
1056ᵉ / 1520
Top 69 %
Catégorie · V1M
473ᵉ / 666
Top 71 %
Genre · H
987ᵉ / 1409
Top 70 %
Chrono net 43h57'30"Vitesse 3,9 km/h
Trail des Hauts Forts 2021 - Trail des Hauts Forts Raccourci
Trail7 août
7h51'11"
33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 54
Top 61 %
Catégorie · M2H
3ᵉ / 6
Top 50 %
Genre · H
30ᵉ / 50
Top 60 %
2020
Grand Trail du Lac 2020 - 75 km Solo
Trail18 oct.· Le Bourget Du Lac· 75 km
12h19'01"
244ᵉ scratch
Scratch
244ᵉ / 394
Top 62 %
Catégorie · M1+2H
79ᵉ / 138
Top 57 %
Genre · H
221ᵉ / 358
Top 62 %
Trail Givré - 23 km
Trail2 févr.· Montanay· 23 km
2h08'52"
330ᵉ scratch
Chrono net 2h08'52"Vitesse 10,7 km/h
2019
SaintéLyon
Trail30 déc.· Lyon· 76 km· 2 119 D+
11h06'45"
1 694ᵉ scratch
Scratch
1694ᵉ / 4462
Top 38 %
Catégorie · V1M
544ᵉ / 1394
Top 39 %
Genre · H
1579ᵉ / 3961
Top 40 %
Chrono net 11h06'45"Vitesse 6,8 km/h
Ultra Trail du Mont-Blanc
Trail30 août· Chamonix Mont Blanc· 171 km· 10 061 D+
42h49'04"
995ᵉ scratch
Scratch
995ᵉ / 1556
Top 64 %
Catégorie · V1M
425ᵉ / 664
Top 64 %
Genre · H
920ᵉ / 1412
Top 65 %
Chrono net 42h49'04"Vitesse 4,0 km/h
Moyen Duc de Chartreuse
Trail30 juin· Saint Laurent Du Pont· 40 km
8h30'20"
36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 113
Top 32 %
Catégorie · V1M
9ᵉ / 29
Top 31 %
Genre · H
32ᵉ / 88
Top 36 %
Chrono net 8h30'20"Vitesse 4,7 km/h
Le Trail Blanc Du Semnoz - 10,2 km
Route26 janv.· Annecy· 10.2 km
1h08'28"RP
6'43/km186ᵉ scratch
Chrono net 1h08'28"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2018
Courmayeur - Champex - Chamonix
Trail31 août· Courmayeur· 101 km· 6 082 D+
21h04'13"
609ᵉ scratch
Scratch
609ᵉ / 1622
Top 38 %
Catégorie · V1M
197ᵉ / 615
Top 32 %
Genre · H
549ᵉ / 1420
Top 39 %
Chrono net 21h04'13"Vitesse 4,8 km/h
Meribel Trail - 45 km
Trail12 août· Meribel Les Allues· 45 km
10h38'37"
96ᵉ scratch
Scratch
96ᵉ / 117
Top 82 %
Catégorie · V1M
25ᵉ / 28
Top 89 %
Genre · H
85ᵉ / 101
Top 84 %
Chrono net 10h38'37"Vitesse 4,2 km/h
Trail de Faverges - Trail des Sources du Lac
Trail30 juil.· Faverges· 29 km
3h53'46"
129ᵉ scratch
Scratch
129ᵉ / 357
Top 36 %
Catégorie · V1M
26ᵉ / 73
Top 36 %
Genre · H
109ᵉ / 272
Top 40 %
Chrono net 3h53'46"Vitesse 7,4 km/h
Sky Race Max de Montgenèvre - 63 km
Trail14 juil.· Montgenevre· 63 km
12h33'42"
252ᵉ scratch
Scratch
252ᵉ / 384
Top 66 %
Catégorie · V1M
81ᵉ / 123
Top 66 %
Genre · H
216ᵉ / 324
Top 67 %
Chrono net 12h33'42"Vitesse 5,0 km/h
La Course des Etangs - 15 km
Route13 mai· St Felix· 15 km
1h04'43"
4'19/km38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 176
Top 22 %
Catégorie · V1M
9ᵉ / 36
Top 25 %
Genre · H
36ᵉ / 136
Top 26 %
Chrono net 1h04'43"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Trail Le Malpassant - 27 km
Trail6 mai· Voglans· 27 km
3h23'08"
142ᵉ scratch
Scratch
142ᵉ / 448
Top 32 %
Catégorie · V1M
28ᵉ / 98
Top 29 %
Genre · H
133ᵉ / 354
Top 38 %
Chrono net 3h23'08"Vitesse 8,0 km/h
Marathon Et Semi-Marathon Du Lac D'annecy - 1/2 Marathon
Route22 avr.· Annecy· 21.0975 km
1h35'02"RP
4'30/km173ᵉ scratch
Les Foulées de Gruffy - Trail Chéran Semnoz - 26 km
Trail8 avr.· Gruffy· 26 km
2h57'02"
88ᵉ scratch
Scratch
88ᵉ / 233
Top 38 %
Catégorie · V1M
23ᵉ / 59
Top 39 %
Genre · H
86ᵉ / 209
Top 41 %
Chrono net 2h57'02"Vitesse 8,8 km/h
Agglo City Run - 12.2 km
Route25 mars· Annecy· 12.2 km
50'03"
4'06/km64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 556
Top 12 %
Catégorie · V1M
20ᵉ / 105
Top 19 %
Genre · H
62ᵉ / 326
Top 19 %
Chrono net 50'03"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km
Trail17 mars· St Quentin En Yvelines· 80 km· 1 488 D+
12h45'20"
1 632ᵉ scratch
Scratch
1632ᵉ / 1738
Top 94 %
Catégorie · V1M
631ᵉ / 666
Top 95 %
Genre · H
1484ᵉ / 1569
Top 95 %
Chrono net 12h45'20"Vitesse 6,3 km/h
La Fée Blanche
Route24 févr.· Aillon Le Jeune· 11 km
47'10"
4'17/km70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 395
Top 18 %
Catégorie · V1M
12ᵉ / 83
Top 14 %
Genre · H
66ᵉ / 259
Top 25 %
Chrono net 47'10"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2017
Le Grand Trail des Templiers
Trail20 oct.· Millau· 76 km· 3 510 D+
12h06'33"
709ᵉ scratch
Scratch
709ᵉ / 1995
Top 36 %
Catégorie · V1M
219ᵉ / 720
Top 30 %
Genre · H
664ᵉ / 1825
Top 36 %
Chrono net 12h06'33"Vitesse 6,3 km/h
Trail des Aiguilles Rouges
Trail24 sept.· Chamonix Mont Blanc· 50 km
12h37'21"
458ᵉ scratch
Scratch
458ᵉ / 577
Top 79 %
Catégorie · V1M
152ᵉ / 192
Top 79 %
Genre · H
414ᵉ / 514
Top 81 %
Chrono net 12h37'21"Vitesse 4,0 km/h
Trail du Galibier - 46 km
Trail19 août· St Michel De Maurienne· 46 km
8h20'23"
91ᵉ scratch
Scratch
91ᵉ / 132
Top 69 %
Catégorie · V1M
28ᵉ / 38
Top 74 %
Genre · H
82ᵉ / 114
Top 72 %
Chrono net 8h20'23"Vitesse 5,5 km/h
Trail du Lac d'Annecy - Maxi Race
Trail27 mai· Annecy· 86 km· 5 172 D+
18h58'14"
819ᵉ scratch
Scratch
819ᵉ / 908
Top 90 %
Catégorie · V1M
289ᵉ / 325
Top 89 %
Genre · H
757ᵉ / 836
Top 91 %
Chrono net 18h58'14"Vitesse 4,5 km/h
Marathon Et Semi-Marathon Du Lac D'annecy - 1/2 Marathon
Route30 avr.· Annecy· 21.0975 km
1h39'56"
4'44/km415ᵉ scratch
Les Foulées de Gruffy - Trail Gruff'à l'eau - 14 km
Trail9 avr.· Gruffy· 14 km
1h31'21"
78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 300
Top 26 %
Catégorie · V1M
23ᵉ / 70
Top 33 %
Genre · H
68ᵉ / 195
Top 35 %
Chrono net 1h31'21"Vitesse 9,2 km/h
2016
Saintélyon
Trail3 déc.· St étienne· 72 km· 1 817 D+
10h15'03"
2 743ᵉ scratch
Scratch
2743ᵉ / 5145
Top 53 %
Catégorie · V1M
977ᵉ / 1659
Top 59 %
Genre · H
2582ᵉ / 4630
Top 56 %
Chrono net 10h15'03"Vitesse 7,0 km/h
Le Bélier - 27 km
Trail20 août· La Clusaz· 42 km
2h55'23"
212ᵉ scratch
Scratch
212ᵉ / 826
Top 26 %
Catégorie · V1M
43ᵉ / 181
Top 24 %
Genre · H
204ᵉ / 661
Top 31 %
Chrono net 2h55'23"Vitesse 14,4 km/h
Trail Nivolet-Revard - 51 km
Trail1 mai· Voglans· 51 km
8h11'07"
334ᵉ scratch
Scratch
334ᵉ / 449
Top 74 %
Catégorie · V1M
116ᵉ / 154
Top 75 %
Genre · H
303ᵉ / 400
Top 76 %
Chrono net 8h11'07"Vitesse 6,2 km/h
Les Foulées de Gruffy - Trail Chéran Semnoz - 26 km
Trail10 avr.· Gruffy· 26 km
3h12'06"
213ᵉ scratch
Scratch
213ᵉ / 367
Top 58 %
Catégorie · V1M
63ᵉ / 110
Top 57 %
Genre · H
192ᵉ / 312
Top 62 %
Chrono net 3h12'06"Vitesse 8,1 km/h
2015
Le Grand Trail du Lac - 80 km
Trail18 oct.· Bourget Du Lac· 75 km
14h08'04"
130ᵉ scratch
Scratch
130ᵉ / 157
Top 83 %
Catégorie · V1M
43ᵉ / 48
Top 90 %
Genre · H
123ᵉ / 143
Top 86 %
Chrono net 14h08'04"Vitesse 5,3 km/h
Trail du Lac d'Annecy - Marathon Race
Trail31 mai· Annecy· 43 km· 2 727 D+
7h24'43"
750ᵉ scratch
Scratch
750ᵉ / 1327
Top 57 %
Catégorie · V1M
216ᵉ / 380
Top 57 %
Genre · H
667ᵉ / 1107
Top 60 %
Chrono net 7h24'43"Vitesse 5,8 km/h
Marathon d'Annecy
Route19 avr.· Annecy· 42.195 km
3h36'54"RP
5'08/km859ᵉ scratch
Scratch
859ᵉ / 2592
Top 33 %
Catégorie · V1M
362ᵉ / 895
Top 40 %
Genre · H
800ᵉ / 2128
Top 38 %
Chrono net 3h36'54"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2014
Trail D'albertville & Balcons De Mercury - 21km
Route21 sept.· Albertville· 21 km
3h13'14"
9'12/km242ᵉ scratch
Marathon d'Annecy
Route27 avr.· Annecy· 42.195 km
3h40'29"
5'14/km995ᵉ scratch
Scratch
995ᵉ / 2433
Top 41 %
Catégorie · V1M
428ᵉ / 869
Top 49 %
Genre · H
921ᵉ / 2023
Top 46 %
Chrono net 3h40'29"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2012
Les Foulées de Gruffy - 10.8 km
Route1 avr.· Gruffy· 10.8 km
53'59"
5'00/km98ᵉ scratch
Scratch
98ᵉ / 153
Top 64 %
Catégorie · V1M
40ᵉ / 47
Top 85 %
Genre · H
89ᵉ / 115
Top 77 %
Chrono net 53'59"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2011
Semi Marathon International Du Lac D'annecy - 1/2 Marathon
Route17 avr.· Annecy· 21.0975 km
1h55'00"
5'27/km1 411ᵉ scratch

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Chartreuse Trail Festival - 11èMe éDition - semi trail
Trail27 mai 2022· Saint Pierre De Chartreusené en 1972M3M42ᵉ
2h47'08"
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