MiraLAROCHE

née en 1977
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Chiffres clés
29 courses
2023 à 2026
40 km
plus long trail · 1 790 D+
5h14'05"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrail
6
2023
11
2024
5
2025
7
2026
20267 courses7 trail
2026
Le Trail Déraille Au Lac Des Sapins - TDLS Grand Parcours
Trail5 juil.· Cublize· 32 km
4h21'47"
8'11/km101ᵉ scratch
Scratch
101ᵉ / 145
Top 70 %
Catégorie · M2F
2ᵉ / 4
Top 50 %
Genre · F
10ᵉ / 20
Top 50 %
Chrono net 4h21'47"Allure 8'11/kmVitesse 7,3 km/h
Traversée des Dentelles de Montmirail | Traversee des Dentelles
Trail7 juin· 20 km· 565 D+Cote 39
2h16'58"
6'51/km410ᵉ scratch
MaXi-Race | Marathon-Expérience
Trail31 mai· 40 km· 1 790 D+Cote 39
6h04'32"
9'07/km866ᵉ scratch
Trail du Laudon - 14 km
Trail2 mai· Saint Jorioz· 14 km· 470 D+Cote 39
1h36'47"
6'55/km262ᵉ scratch
Scratch
262ᵉ / 593
Top 44 %
Catégorie · SEF
38ᵉ / 135
Top 28 %
Genre · F
76ᵉ / 309
Top 25 %
Chrono net 1h36'47"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
Beaujolais Runners Trail - 32 km
Trail12 avr.· Fleurie· 32 km· 1 380 D+Cote 38
4h30'52"
8'28/km345ᵉ scratch
Scratch
345ᵉ / 431
Top 80 %
Catégorie · M2F
8ᵉ / 14
Top 57 %
Genre · F
59ᵉ / 98
Top 60 %
Chrono net 4h30'52"Allure 8'28/kmVitesse 7,1 km/h
Trail du Mont Saint-Romain
Trail21 mars· 11 km· 325 D+Cote 40
1h07'50"
6'10/km37ᵉ scratch
Scratch
37ᵉ / 136
Top 27 %
Catégorie · M2F
3ᵉ / 13
Top 23 %
Genre · F
6ᵉ / 65
Top 9 %
Chrono net 1h07'50"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Trail des 2 Clochers | Trail des 2 Clochers 11km
Trail8 févr.· 11 km· 500 D+Cote 40
1h09'52"
6'21/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 279
Top 28 %
Catégorie · M2F
2ᵉ / 15
Top 13 %
Genre · F
17ᵉ / 137
Top 12 %
Chrono net 1h09'52"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2025
Trail du Maconnais
Trail12 oct.· 9.5 km· 250 D+Cote 40
57'13"
6'01/km50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 190
Top 26 %
Catégorie · M2F
2ᵉ / 17
Top 12 %
Genre · F
14ᵉ / 101
Top 14 %
Chrono net 57'13"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Ultra Beaujolais Villages Trail - 9 km
Trail27 sept.· Le Perreon· 9 km· 380 D+Cote 40
1h02'23"
6'56/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 136
Top 18 %
Catégorie · M2F
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · F
2ᵉ / 70
Top 3 %
Chrono net 1h02'23"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
Course de la Frite - 7 Km
Route14 juil.· 7 km
40'33"
5'48/km82ᵉ scratch
Scratch
82ᵉ / 247
Top 33 %
Catégorie · M2F
1ᵉ / 8
Top 13 %
Genre · F
6ᵉ / 97
Top 6 %
Chrono net 40'33"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
Le Trail déraille au Lac des Sapins - 12 km
Trail6 juil.· Cublize· 12 km· 400 D+Cote 39
1h18'06"
6'31/km139ᵉ scratch
Scratch
139ᵉ / 278
Top 50 %
Catégorie · M2F
1ᵉ / 9
Top 11 %
Genre · F
24ᵉ / 104
Top 23 %
Chrono net 1h18'06"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Trail du Sanglier - 15 km
Trail30 mars· St Igny De Vers· 15 km· 650 D+Cote 37
1h58'22"
7'53/km205ᵉ scratch
Scratch
205ᵉ / 304
Top 67 %
Catégorie · M2F
5ᵉ / 10
Top 50 %
Genre · F
53ᵉ / 106
Top 50 %
Chrono net 1h58'22"Allure 7'53/kmVitesse 7,6 km/h
2024
Marathon International du Beaujolais
Route23 nov.· Villefranche Sur Saone· 42.195 km
5h14'05"RP
7'27/km2 096ᵉ scratch
Scratch
2096ᵉ / 3774
Top 56 %
Catégorie · M2F
89ᵉ / 153
Top 58 %
Genre · F
507ᵉ / 966
Top 52 %
Chrono net 5h14'05"Allure 7'27/kmVitesse 8,1 km/h
Trail des Grisemottes - 12 km
Trail20 oct.· Quincie En Beaujolais· 12 km· 400 D+Cote 40
1h17'38"
6'28/km96ᵉ scratch
Scratch
96ᵉ / 259
Top 37 %
Catégorie · M2F
2ᵉ / 20
Top 10 %
Genre · F
21ᵉ / 127
Top 17 %
Chrono net 1h17'38"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Tour Des Crus Beaujolais | AlenTour Des Crus
Trail22 sept.· 13 km· 240 D+Cote 40
1h19'08"
6'05/km125ᵉ scratch
Trail la Bel'Montaise | 14km solo
Trail21 juil.· Belmont De La Loire· 14 km· 600 D+Cote 40
1h37'07"
6'56/km89ᵉ scratch
Scratch
89ᵉ / 138
Top 64 %
Catégorie · M2F
2ᵉ / 3
Top 67 %
Genre · F
11ᵉ / 34
Top 32 %
Chrono net 1h37'07"Allure 6'56/kmVitesse 8,6 km/h
Ultra Beaujolais Villages Trail | Mini BVT
Trail8 juin· 13 km· 600 D+Cote 42
1h30'00"
6'55/km128ᵉ scratch
Beaujol'trail Morgon - 18 km
Trail19 mai· Villie Morgon· 18 km· 650 D+Cote 39
2h12'55"
7'23/km139ᵉ scratch
Scratch
139ᵉ / 223
Top 62 %
Catégorie · M2F
2ᵉ / 7
Top 29 %
Genre · F
20ᵉ / 59
Top 34 %
Chrono net 2h12'55"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
La Saint Ju'Trail | Le Magnum
Trail27 avr.· 18 km· 820 D+Cote 42
2h15'25"
7'31/km134ᵉ scratch
Scratch
134ᵉ / 280
Top 48 %
Catégorie · M2F
2ᵉ / 7
Top 29 %
Genre · F
17ᵉ / 71
Top 24 %
Chrono net 2h15'25"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
Beaujolais Runners Trail - 18 km
Trail14 avr.· Fleurie· 18 km· 750 D+Cote 41
2h17'55"
7'40/km223ᵉ scratch
Scratch
223ᵉ / 407
Top 55 %
Catégorie · M2F
4ᵉ / 15
Top 27 %
Genre · F
41ᵉ / 128
Top 32 %
Chrono net 2h17'55"Allure 7'40/kmVitesse 7,8 km/h
Trail du Sanglier
Trail31 mars· 15 km· 660 D+Cote 42
1h49'16"
7'17/km105ᵉ scratch
Scratch
105ᵉ / 240
Top 44 %
Catégorie · M2F
2ᵉ / 8
Top 25 %
Genre · F
12ᵉ / 73
Top 16 %
Chrono net 1h49'16"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h
La TCN | Petit Parcours Solo
Trail16 mars· 14 km· 520 D+Cote 40
1h36'43"
6'55/km93ᵉ scratch
Scratch
93ᵉ / 186
Top 50 %
Catégorie · M2F
3ᵉ / 10
Top 30 %
Genre · F
10ᵉ / 52
Top 19 %
Chrono net 1h36'43"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
Trail d'Avenas
Trail20 janv.· Avenas· 12 km· 520 D+Cote 40
1h31'43"
7'39/km143ᵉ scratch
2023
13 km du Rhône
Route18 nov.· Villefranche Sur Saone· 13.73 km
1h15'52"
5'32/km354ᵉ scratch
Scratch
354ᵉ / 6562
Top 5 %
Catégorie · M2F
7ᵉ / 356
Top 2 %
Genre · F
66ᵉ / 3242
Top 2 %
Chrono net 1h15'52"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
Touroparc Run - Course de 10 klm
Route12 nov.· Romaneche Thorins
53'46"
-183ᵉ scratch
Trail des Grisemottes | Le Mont Brouilly
Trail15 oct.· 12 km· 300 D+Cote 38
1h20'50"
6'44/km142ᵉ scratch
Scratch
142ᵉ / 224
Top 63 %
Catégorie · M2F
3ᵉ / 9
Top 33 %
Genre · F
39ᵉ / 92
Top 42 %
Chrono net 1h20'50"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
Tour Des Crus Beaujolais | AlenTour Des Crus
Trail24 sept.· 12 km· 200 D+Cote 39
1h20'55"
6'45/km198ᵉ scratch
Course De La Frite 2023 - 7km
Route14 juil.· Sulignat· 7 km
41'11"
5'53/km49ᵉ scratch
Beaujolais Runners Trail | Magnum
Trail8 juil.· 9 km· 320 D+Cote 38
1h05'25"
7'16/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 92
Top 55 %
Catégorie · M2F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
10ᵉ / 34
Top 29 %
Chrono net 1h05'25"Allure 7'16/kmVitesse 8,3 km/h