Jean claudeLAROCHE

né(e) en 1943
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Chiffres clés
5 courses
2004 à 2006
2h08'53"
RP Semi
54'44"
RP 10 km
Courses par saison
2
2004
1
2005
2
2006
20062 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'44"
10 Km De La Voie Royale - 10 Km Route · 3 octobre 2004 · couru 4 fois
54'4457'54200420052006
Semi
2h08'53"
Semi-Marathon De St Witz - semi · 19 mars 2005
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

5'28/km
meilleure allure · 2004
5'33/km
saison 2006 · 2 courses
3
saisons courues, de 2004 à 2006
5'286'065'28/km200420052006
2006
10 Km D'issy Les Moulineaux - 10 Km Route Course Déguisée
Route17 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
57'54"
5'47/km509ᵉ scratch
Semi-Marathon De St Witz - 10 km
Route18 mars· St Witz· 10 km
55'28"
5'33/km262ᵉ scratch
2005
Semi-Marathon De St Witz - semi
Route19 mars· St Witz· 21.1 kmRP
2h08'53"
6'06/km467ᵉ scratch
2004
Corrida D'issy Les Moulineaux - Course Déguisée - 10 Km Route
Route12 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
56'49"
5'41/km517ᵉ scratch
10 Km De La Voie Royale - 10 Km Route
Route3 oct.· St Denis· 10 kmRP
54'44"
5'28/km1 180ᵉ scratch