MalikLAREF

né en 1974
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Courses par saison
1
2016
1
2017
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'47"
10 km des Quais de Bordeaux · 11 novembre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h56'01"
Semi-Marathon de la Presqu'Ile - 21km100 · 14 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h16'22"
Marathon de Bordeaux Métropole · 15 avril 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Semi-Marathon de la Presqu'Ile - 21km100
Route14 avr.· Lège-Cap-Ferret (33)· 21 km
1h56'01"RP
5'31/km1 020ᵉ scratch
Catégorie · V1M
305ᵉ / 436
Top 70 %
Chrono net 1h56'01"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h

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Foulees De Canejan - 10 km route
Route27 septembre 2015· Canejan· 10 kmné en 1974V1M174ᵉ
52'44"
Nocturne De Bouliac - 10 Km Route
Route26 juin 2015· Bouliac· 10 kmné en 1974V1M439ᵉ
53'20"
10km Du Plan D'eau D'ambares - 10 km route
Route25 avril 2015· Ambares· 10 kmné en 1974V1M106ᵉ
52'20"
La Foulee Des Baïnes - 20 km plage
Route7 juin 2014· Lege Cap Ferret· 20 km415ᵉ
2h15'10"
10 Km Du Plan D'eau D'ambares - 10 km route
Route26 avril 2014· Ambares Et Lagrave· 10 kmné en 1979SEM166ᵉ
58'01"
10kms Du Plan D'eau Ambares - 10km route
Route27 avril 2013· Ambares· 10 kmné en 1974SEM119ᵉ
51'05"
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