SylvainLARA

né en 1980
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Chiffres clés
23 courses
2010 à 2025
45 km
plus long trail · 994 D+
1h34'20"
RP Semi
44'59"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2010
2011
2012
1
2013
2
2014
3
2015
2
2016
3
2017
1
2018
2019
2020
3
2021
1
2022
1
2023
3
2024
2
2025
20252 courses2 trail
2025
SaintéSprint - 24 km
Trail30 nov.· Soucieu En Jarrest· 24 km· 385 D+
2h26'12"
6'06/km464ᵉ scratch
Scratch
464ᵉ / 2556
Top 18 %
Catégorie · M2M
16ᵉ / 116
Top 14 %
Genre · H
360ᵉ / 1377
Top 26 %
Chrono net 2h26'12"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Trail Hivernal des Coursières
Trail12 janv.· Saint Martin En Haut· 16 km· 500 D+Cote 42
1h41'46"
6'22/km287ᵉ scratch
2024
La Val'Lyonnaise
Trail20 oct.· Vaugneray· 11 km· 260 D+Cote 45
58'03"
5'17/km77ᵉ scratch
Trail de l'Aqueduc - 11 km
Trail13 oct.· Sainte Foy-Lès-Lyon· 11 km
1h07'34"
6'09/km116ᵉ scratch
Scratch
116ᵉ / 529
Top 22 %
Catégorie · M2M
7ᵉ / 39
Top 18 %
Genre · H
107ᵉ / 311
Top 34 %
Chrono net 1h07'34"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
Trail des Coteaux du Lyonnais
Trail28 janv.· 11 km· 270 D+Cote 45
1h02'59"
5'44/km85ᵉ scratch
Scratch
85ᵉ / 498
Top 17 %
Catégorie · M1H+M2H
20ᵉ / 74
Top 27 %
Genre · H
78ᵉ / 288
Top 27 %
Chrono net 1h02'59"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2023
Run in Lyon - 10 km
Route22 oct.· Lyon· 10 kmRP
44'59"
4'30/km1 187ᵉ scratch
Scratch
1187ᵉ / 13565
Top 9 %
Catégorie · M1H
65ᵉ / 624
Top 10 %
Genre · H
1104ᵉ / 7119
Top 16 %
Chrono net 44'59"Brut 50'06"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2022
La Nuit Blanche Du Pilat - nuit blanche du pilat
Route22 janv.· Le Bessat
1h24'14"
-446ᵉ scratch
2021
Trail des Têtes Plates | Mini trail
Trail12 sept.· Sainte Catherine· 11 km· 320 D+Cote 48
1h02'31"
5'41/km21ᵉ scratch
La Nuit des Cabornes
Trail3 sept.· 10 km· 500 D+Cote 49
1h00'29"
6'03/km42ᵉ scratch
La Prajourdane - 9.5km
Route3 août· La Plagne· 9.5 km
1h16'03"
8'00/km17ᵉ scratch
2018
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route7 oct.· Lyon· 21.1 kmRP
1h34'20"
4'28/km890ᵉ scratch
Scratch
890ᵉ / 10532
Top 8 %
Catégorie · SEH
496ᵉ / 3596
Top 14 %
Genre · H
856ᵉ / 7263
Top 12 %
Chrono net 1h34'20"Brut 1h39'05"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2017
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route1 oct.· Lyon· 21.1 km
1h40'00"
4'44/km2 024ᵉ scratch
Scratch
2024ᵉ / 11174
Top 18 %
Catégorie · SEH
1111ᵉ / 4046
Top 27 %
Genre · H
1938ᵉ / 7907
Top 25 %
Chrono net 1h40'00"Brut 1h49'46"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Marathon du Mont-Blanc
Trail25 juin· Chamonix Mont Blanc· 42.195 km· 2 730 D+Cote 45
8h20'20"
11'51/km1 418ᵉ scratch
Scratch
1418ᵉ / 2091
Top 68 %
Catégorie · SEM
642ᵉ / 840
Top 76 %
Genre · H
1251ᵉ / 1763
Top 71 %
Chrono net 8h20'20"Allure 11'51/kmVitesse 5,1 km/h
Lyon Urban Trail - 23 km
Trail2 avr.· Lyon· 23 km
2h32'42"
6'38/km325ᵉ scratch
Scratch
325ᵉ / 1356
Top 24 %
Catégorie · SEM
218ᵉ / 627
Top 35 %
Genre · H
309ᵉ / 1108
Top 28 %
Chrono net 2h32'42"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
2016
Lyon Urban Trail LUT by Night - 26 km
Trail5 nov.· Lyon 01· 26 km
3h22'57"
7'48/km909ᵉ scratch
Scratch
909ᵉ / 1673
Top 54 %
Catégorie · SEM
505ᵉ / 819
Top 62 %
Genre · H
855ᵉ / 1454
Top 59 %
Chrono net 3h22'57"Allure 7'48/kmVitesse 7,7 km/h
Trail du Lac d'Annecy - Marathon Race
Trail29 mai· Doussard· 43 km· 2 800 D+Cote 45
6h40'09"
9'18/km795ᵉ scratch
Scratch
795ᵉ / 1302
Top 61 %
Catégorie · SEM
416ᵉ / 593
Top 70 %
Genre · H
710ᵉ / 1087
Top 65 %
Chrono net 6h40'09"Allure 9'18/kmVitesse 6,4 km/h
2015
Saintexpress
Trail6 déc.· Ste Catherine· 45 km· 994 D+
5h04'07"
6'45/km441ᵉ scratch
Scratch
441ᵉ / 2568
Top 17 %
Catégorie · SEM
256ᵉ / 1101
Top 23 %
Genre · H
395ᵉ / 2052
Top 19 %
Chrono net 5h04'07"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
Semi-Marathon de Lyon
Route4 oct.· Lyon 06· 21.1 km
1h34'36"
4'29/km875ᵉ scratch
Scratch
875ᵉ / 10153
Top 9 %
Catégorie · SEM
521ᵉ / 3978
Top 13 %
Genre · H
850ᵉ / 7322
Top 12 %
Chrono net 1h34'36"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Ut4m (Ultra Tour Des 4 Massifs) - 40km Chartreuse
Trail17 août· Grenoble· 40 km
7h44'48"
11'37/km173ᵉ scratch
2014
Saintexpress
Trail7 déc.· Ste Catherine· 44 km· 1 052 D+
5h45'16"
7'51/km789ᵉ scratch
Scratch
789ᵉ / 2401
Top 33 %
Catégorie · SEM
453ᵉ / 1074
Top 42 %
Genre · H
721ᵉ / 1932
Top 37 %
Chrono net 5h45'16"Allure 7'51/kmVitesse 7,6 km/h
Semi-Marathon de Lyon
Route5 oct.· Lyon· 21.1 km
1h39'06"
4'42/km2 238ᵉ scratch
Scratch
2238ᵉ / 9200
Top 24 %
Catégorie · SEH
779ᵉ / 3825
Top 20 %
Genre · H
2131ᵉ / 6952
Top 31 %
Chrono net 1h39'06"Brut 1h55'47"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2013
Semi-Marathon de Lyon
Route6 oct.· Lyon· 21.1 km
1h49'33"
5'12/km2 131ᵉ scratch
Scratch
2131ᵉ / 7570
Top 28 %
Catégorie · SEM
1201ᵉ / 3269
Top 37 %
Genre · H
2032ᵉ / 5863
Top 35 %
Chrono net 1h49'33"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2010
10 km de Lyon
Route3 oct.· Lyon 01· 10 km
50'13"
5'01/km645ᵉ scratch
Scratch
645ᵉ / 3409
Top 19 %
Catégorie · SEM
351ᵉ / 1150
Top 31 %
Genre · H
589ᵉ / 2037
Top 29 %
Chrono net 50'13"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h