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RafaelLARA

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Courses par saison

1
2018
2019
2020
1
2021
2022
1
2023
2
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h36'42"
↘ −2'41" depuis 2018
Semi-marathon de Madrid · 23 avril 2023 · couru 5 fois
1h362h1620182019202020212022202320242025
Marathon
4h42'17"
Marathon de Madrid · 27 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Havasu Half Marathon and 5k - Half Marathon
Route8 mars· Lake Havasu City· 21,1 km
2h16'24"
6'28/km132ᵉ scratch
Palm Desert Half Marathon & 5K - 1/2 Marathon
Route16 févr.· Palm Desert· 21,1 km
2h12'43"
6'17/km363ᵉ scratch
2023
Semi-marathon de Madrid
Route23 avr.· Madrid· 21,1 km
1h36'42"RP
4'35/km1 641ᵉ scratch
Catégorie · M40
286ᵉ / 1731
Top 17 %
Genre · H
1560ᵉ / 10318
Top 15 %
Chrono net 1h36'42"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2021
Semi-marathon de Madrid
Route26 sept.· Madrid· 21,1 km
1h38'27"
4'40/km891ᵉ scratch
Catégorie · E-M
158ᵉ / 1072
Top 15 %
Genre · H
848ᵉ / 5477
Top 15 %
Chrono net 1h38'27"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2018
Semi-marathon de Madrid
Route22 avr.· Madrid· 21,1 km
1h39'23"
4'43/km1 320ᵉ scratch
Catégorie · D-M
279ᵉ / 1783
Top 16 %
Genre · H
1273ᵉ / 9476
Top 13 %
Chrono net 1h39'23"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h