RafaelLARA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h36'42"
↘ −2'41" depuis 2018
Semi-marathon de Madrid · 23 avril 2023 · couru 5 fois
20182019202020212022202320242025
Marathon
4h42'17"
Marathon de Madrid · 27 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Marathon de Madrid
Route27 avr.· Madrid· 42.195 kmRP
4h42'17"
6'41/km8 817ᵉ scratch
Catégorie · M40
1066ᵉ / 1173
Top 91 %
Genre · H
7437ᵉ / 8715
Top 85 %
Chrono net 4h42'17"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Havasu Half Marathon and 5k - Half Marathon
Route8 mars· Lake Havasu City· 21.1 km
2h16'24"
6'28/km132ᵉ scratch
Palm Desert Half Marathon & 5K - 1/2 Marathon
Route16 févr.· Palm Desert· 21.1 km
2h12'43"
6'17/km363ᵉ scratch
2024
40th Annual Nampa Harvest Classic 2024 - 2 Mile Run
Route14 sept.· Nampa
14'21"
-2ᵉ scratch
2023
Semi-marathon de Madrid
Route23 avr.· Madrid· 21.097 kmRP
1h36'42"
4'35/km1 641ᵉ scratch
Catégorie · M40
286ᵉ / 1731
Top 17 %
Genre · H
1560ᵉ / 10318
Top 15 %
Chrono net 1h36'42"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2021
Semi-marathon de Madrid
Route26 sept.· Madrid· 21.097 km
1h38'27"
4'40/km891ᵉ scratch
Catégorie · E-M
158ᵉ / 1072
Top 15 %
Genre · H
848ᵉ / 5477
Top 15 %
Chrono net 1h38'27"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2018
Semi-marathon de Madrid
Route22 avr.· Madrid· 21.097 km
1h39'23"
4'43/km1 320ᵉ scratch
Catégorie · D-M
279ᵉ / 1783
Top 16 %
Genre · H
1273ᵉ / 9476
Top 13 %
Chrono net 1h39'23"Brut 1h40'09"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h