SephoraLAOUEDJ

née en 1995
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Chiffres clés
42 courses
2012 à 2026
1h53'08"
RP Semi
45'46"
RP 10 km
19'40"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2012
2
2013
2014
2015
2016
1
2017
2
2018
2019
2020
2021
3
2022
9
2023
8
2024
10
2025
5
2026
20265 courses4 route1 trail
2026
DECATHLONIENNE LAMBRES-LEZ-DOUAI 2026 - 5 KM
Route19 juil.· 5 km
20'44"
4'09/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 211
Top 14 %
Catégorie · SEF
1ᵉ / 72
Top 1 %
Genre · F
2ᵉ / 111
Top 2 %
Chrono net 20'44"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
Les Foulées Fretinoises - 5 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 5 km
19'53"
3'59/km78ᵉ scratch
Trail de la Petite Sensée | La Childebert
Trail21 juin· Lambres Lez Douai· 7 km· 20 D+Cote 49
33'44"
4'49/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 157
Top 8 %
Catégorie · SEF
1ᵉ / 24
Top 4 %
Genre · F
1ᵉ / 84
Top 1 %
Chrono net 33'44"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
LES BOUCLES DE GAYANT PEDESTRES 2026 - 5KM
Route14 mai· 5 km
19'40"RP
3'56/km100ᵉ scratch
Scratch
100ᵉ / 1524
Top 7 %
Catégorie · SEF
3ᵉ / 223
Top 1 %
Genre · F
9ᵉ / 733
Top 1 %
Chrono net 19'40"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
La Route du Louvre - 5 km
Route10 mai· Lens· 5 km
20'15"
4'03/km126ᵉ scratch
Scratch
126ᵉ / 1541
Top 8 %
Catégorie · SEF
2ᵉ / 282
Top 1 %
Genre · F
9ᵉ / 816
Top 1 %
Chrono net 20'15"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2025
TELETHON DE WAVRIN 2025 - 5 km
Route30 nov.· 5 km
22'37"
4'31/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 265
Top 20 %
Catégorie · SEF
1ᵉ / 31
Top 3 %
Genre · F
4ᵉ / 108
Top 4 %
Chrono net 22'37"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Les Foulées des Périseaux 2025 - 5KM
Route19 oct.· Faches Thumesnil· 5 km
21'38"
4'20/km42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 323
Top 13 %
Catégorie · SEF
3ᵉ / 44
Top 7 %
Genre · F
3ᵉ / 158
Top 2 %
Chrono net 21'38"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
Trail de la Chataigne 2025 - 5 km
Trail5 oct.· 5 km
23'06"
4'37/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 107
Top 21 %
Catégorie · SEF
1ᵉ / 16
Top 6 %
Genre · F
2ᵉ / 56
Top 4 %
Chrono net 23'06"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Trail de la Petite Sensée | La Childebert
Trail21 juin· 7 km· 20 D+Cote 52
33'43"
4'49/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 174
Top 7 %
Catégorie · SEF
1ᵉ / 26
Top 4 %
Genre · F
1ᵉ / 93
Top 1 %
Chrono net 33'43"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
LES BOUCLES DE GAYANT 2025 - 5Km
Route29 mai· 5 km
20'53"
4'11/km132ᵉ scratch
Scratch
132ᵉ / 1475
Top 9 %
Catégorie · SEF
3ᵉ / 201
Top 1 %
Genre · F
11ᵉ / 688
Top 2 %
Chrono net 20'53"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
Les Foulées Raimbeaucourtoises - 5 km
Route17 mai· Raimbeaucourt· 5 km
21'10"
4'14/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 204
Top 12 %
Catégorie · SEF
1ᵉ / 24
Top 4 %
Genre · F
2ᵉ / 69
Top 3 %
Chrono net 21'10"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
La Route du Louvre - 5 km
Route11 mai· Lens· 5 km
21'04"
4'13/km183ᵉ scratch
Scratch
183ᵉ / 1673
Top 11 %
Catégorie · SEF
8ᵉ / 329
Top 2 %
Genre · F
25ᵉ / 874
Top 3 %
Chrono net 21'04"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Les Foulées Hornaingeoises 2025 - 5KM
Route20 avr.· 5 km
21'17"
4'15/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 119
Top 34 %
Catégorie · SEF
1ᵉ / 12
Top 8 %
Genre · F
1ᵉ / 39
Top 3 %
Chrono net 21'17"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Semi-Marathon International de Lille - 5 km
Route16 mars· Lille· 5 km
20'52"
4'10/km927ᵉ scratch
Scratch
927ᵉ / 2201
Top 42 %
Catégorie · SEF
89ᵉ / 499
Top 18 %
Genre · F
184ᵉ / 1004
Top 18 %
Chrono net 20'52"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Les Foulées Lilloises - 5 km
Route2 mars· Lille· 5 km
21'14"
4'15/km71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 351
Top 20 %
Catégorie · SEF
4ᵉ / 84
Top 5 %
Genre · F
6ᵉ / 180
Top 3 %
Chrono net 21'14"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2024
Urban Trail de Lille - 5 km Route
Trail16 nov.· Lille· 5 km
21'55"
4'23/km785ᵉ scratch
Scratch
785ᵉ / 1422
Top 55 %
Catégorie · SEF
79ᵉ / 278
Top 28 %
Genre · F
163ᵉ / 568
Top 29 %
Chrono net 21'55"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
L'anzinoise, La Course Solidaire - 5 Km Route
Route3 nov.· Anzin· 5 km
22'23"
4'29/km92ᵉ scratch
Les Foulées des Périseaux - 5 km
Route20 oct.· Faches Thumesnil· 5 km
22'34"
4'31/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 235
Top 15 %
Catégorie · SEF
1ᵉ / 36
Top 3 %
Genre · F
2ᵉ / 121
Top 2 %
Chrono net 22'34"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Trail de la Petite Sensee - 7 km
Trail22 juin· Lambres Lez Douai· 7 km· 20 D+Cote 48
35'40"
5'06/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 201
Top 10 %
Catégorie · SEF
1ᵉ / 32
Top 3 %
Genre · F
1ᵉ / 102
Top 1 %
Chrono net 35'40"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
La Route Du Louvre - 5 Km Route
Route19 mai· Lens· 5 km
21'20"
4'16/km150ᵉ scratch
Les Boucles de Gayant 2024 - 5 Km
Route9 mai· 5 km
21'14"
4'15/km122ᵉ scratch
Scratch
122ᵉ / 1162
Top 10 %
Catégorie · SEF
3ᵉ / 139
Top 2 %
Genre · F
11ᵉ / 536
Top 2 %
Chrono net 21'14"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Les Foulées Hornaingeoises 2024 - 5 Km
Route21 avr.· Hornaing· 5 km
21'07"
4'13/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 95
Top 31 %
Catégorie · SEF
5ᵉ / 13
Top 38 %
Genre · F
8ᵉ / 42
Top 19 %
Chrono net 21'07"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 5 Km Route
Route7 avr.· Valenciennes· 5 km
22'11"
4'26/km298ᵉ scratch
2023
Urban Trail de Lille - 5 km Route
Trail18 nov.· Lille· 5 km
25'10"
5'02/km719ᵉ scratch
Scratch
719ᵉ / 972
Top 74 %
Catégorie · SEF
86ᵉ / 174
Top 49 %
Genre · F
187ᵉ / 358
Top 52 %
Chrono net 25'10"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Les Foulees Pecquencourtoises - 5km
Route17 sept.· Pecquencourt· 5 km
22'25"
4'29/km56ᵉ scratch
La Course Des 2 Clochers - 5km
Route20 août· Colleret· 5 km
25'25"
5'05/km12ᵉ scratch
La Course Entre Mer Et Forêt Semi-Marathon Et 10 Km Du Touquet Paris Plage - 10 Km Route
Route8 juil.· Le Touquet Paris Plage· 10 km
49'12"
4'55/km286ᵉ scratch
Trail de la Petite Sensée | La Childebert
Trail24 juin· 7 km· 20 D+Cote 49
36'29"
5'13/km18ᵉ scratch
Semi-Marathon de Phalempin
Route18 juin· Phalempin· 21.1 km
1h53'08"RP
5'22/km1 061ᵉ scratch
Scratch
1061ᵉ / 2313
Top 46 %
Catégorie · SEF
45ᵉ / 202
Top 22 %
Genre · F
142ᵉ / 654
Top 22 %
Chrono net 1h53'08"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Les Foulées Raimbeaucourtoises - 4km500
Route20 mai· Raimbeaucourt
20'07"
-20ᵉ scratch
Les Boucles De Gayant - 5km
Route18 mai· Douai· 5 km
22'04"
4'25/km146ᵉ scratch
Les Foulées Valenciennoises - 5 Km Route
Route2 avr.· Valenciennes· 5 km
22'34"
4'31/km194ᵉ scratch
2022
Trail De La Châtaigne - Trail 5km
Trail2 oct.· Lewarde· 5 km
23'20"
4'40/km27ᵉ scratch
Boucles de Gayant - 5km
Route26 mai· Douai· 5 km
22'35"
4'31/km138ᵉ scratch
Scratch
138ᵉ / 708
Top 19 %
Chrono net 22'35"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 5km ( 4km500 )
Route3 avr.· Valenciennes· 5 km
20'18"
4'04/km166ᵉ scratch
2018
La Course Des Rubef - 5km
Route22 juil.· Quievy· 5 km
24'32"
4'54/km56ᵉ scratch
Les Foulées Fretinoises - 5km
Route14 juil.· Fretin· 5 km
23'08"
4'38/km65ᵉ scratch
2017
Les Foulées Valenciennoises - 5km
Route2 avr.· Valenciennes· 5 km
22'30"
4'30/km102ᵉ scratch
2013
Les Foulees Gouysiennes - 5km
Route20 oct.· Gouy Sous Bellonne· 5 km
23'21"
4'40/km44ᵉ scratch
Les Foulees Valenciennoises - 5km
Route24 mars· Valenciennes· 5 km
21'51"
4'22/km101ᵉ scratch
2012
10 Km National De Marchiennes - 10 Km Route
Route14 oct.· Marchiennes· 10 km
45'46"RP
4'35/km427ᵉ scratch
Boucles De Gayant - 10Km National - 5km
Route17 mai· Douai· 5 km
21'03"
4'13/km84ᵉ scratch

C’est bien toi ?

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Tout est réversible, course par course.

Championnat de France FSGT de cross-country - Juniors H / Seniors Femmes 1-2 / Veterans Femmes 1-2
Trail22 février 2026née en 1990S2F45ᵉ
27'29"
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