FrederikLANWER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h20'32"
↘ −2'35" depuis 2025
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 4 fois
20252026
Marathon
2h52'02"
↘ −8'15" depuis 2024
Hamburg Marathon · 27 avril 2025 · couru 3 fois
20242025
2026
Leuven Marathon - Leuven Half Marathon
Route19 avr.· Leuven· 21.1 km
1h25'45"
4'04/km154ᵉ scratch
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h20'32"
3'49/km815ᵉ scratch
Chrono net 1h20'32"Brut 1h21'13"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
3h22'39"
4'48/km5 169ᵉ scratch
Chrono net 3h22'39"Brut 3h24'29"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
2h52'02"
4'05/km314ᵉ scratch
Chrono net 2h52'02"Brut 2h52'17"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h20'41"
3'49/km641ᵉ scratch
Chrono net 1h20'41"Brut 1h23'02"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h23'07"
3'56/km92ᵉ scratch
Chrono net 1h23'07"Brut 1h23'17"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h00'17"
4'16/km4 255ᵉ scratch
Chrono net 3h00'17"Brut 3h12'56"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h