ThomasLANHENKE

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Records & progression

5 km
28'09"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf · 8 avril 2023 · couru 6 fois
2023202420252026
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'34"
6'19/km1 034ᵉ scratch
Chrono net 31'34"Brut 42'29"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'34"
6'19/km383ᵉ scratch
Chrono net 31'34"Brut 42'29"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'24"
5'53/km808ᵉ scratch
Chrono net 29'24"Brut 34'24"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'24"
5'53/km278ᵉ scratch
Chrono net 29'24"Brut 34'24"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
28'09"
5'38/km546ᵉ scratch
Chrono net 28'09"Brut 32'31"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'09"
5'38/km157ᵉ scratch
Chrono net 28'09"Brut 32'31"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h