LenaLANGMAACK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
30'04"
↘ −2'37" depuis 2012
Weiterf. Schulen-ZEHNTEL · date à préciser · 2014 · couru 5 fois
201220142016201820202022
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
4h18'05"
6'07/km6 360ᵉ scratch
Chrono net 4h18'05"Brut 4h19'42"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2021
Hamburg Marathon
Route12 sept.· Hamburg· 42.195 km
4h20'36"
6'11/km183ᵉ scratch
Chrono net 4h20'36"Brut 4h35'07"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2014
Weiterf. Schulen-ZEHNTEL
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel· 42.195 kmRP
30'04"
0'43/km478ᵉ scratch
Chrono net 30'04"Brut 30'50"Allure 0'43/kmVitesse 84,2 km/h
2013
Grundschulen-ZEHNTEL
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel· 42.195 km
31'14"
0'44/km1 295ᵉ scratch
Chrono net 31'14"Brut 31'28"Allure 0'44/kmVitesse 81,1 km/h
2012
Grundschulen-ZEHNTEL
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel· 42.195 km
32'41"
0'46/km1 158ᵉ scratch
Chrono net 32'41"Brut 33'56"Allure 0'46/kmVitesse 77,5 km/h