GerhardLANGKOPF

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'02"
10km Spiridon-Silvesterlauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
51'51"
↘ −1'07" depuis 2012
Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
2012201320142015
Marathon-
jamais couru
2015
Halbmarathon
Route11 oct.· Muenchen· 21.0975 km
2h00'54"
5'44/km2 931ᵉ scratch
Chrono net 2h00'54"Brut 2h04'03"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
51'51"
2'27/km1 651ᵉ scratch
Chrono net 51'51"Brut 1h51'52"Allure 2'27/kmVitesse 24,4 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
52'58"
2'31/km2 048ᵉ scratch
Chrono net 52'58"Brut 1h56'23"Allure 2'31/kmVitesse 23,9 km/h
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
48'02"
4'48/km533ᵉ scratch
Chrono net 48'02"Brut 51'13"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h