ThomasLANGHORST

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Courses par saison
2
2009
4
2010
2
2011
2
2012
6
2013
2
2014
4
2015
2
2016
2
2017
5
2018
4
2019
1
2020
1
2021
3
2022
2
2023
3
2024
1
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
18'43"
5 km Müller & Egerer Lauf · 19 octobre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
41'11"
10 km Volksbank Citylauf · 16 octobre 2022 · couru 2 fois
41'1143'4820222023
Semi
1h28'08"
↘ −18'07" depuis 2009
21,1 km Öffentliche Halbmarathon · date à préciser · 2011 · couru 27 fois
1h281h55200920112013201520172019202120232025
Marathon
39'56"
↘ −2h58'36" depuis 2009
10-Kilometer-Lauf · 19 avril 2015 · couru 19 fois
39'564h53200920112013201520172019202120232025
2023
10 km Lauf
Route26 mars· Hannover· 10 km
43'48"
4'23/km84ᵉ scratch
Chrono net 43'48"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2022
10 km Volksbank Citylauf
Route16 oct.· Oldenburg· 10 km
41'11"RP
4'07/km27ᵉ scratch
Chrono net 41'11"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h