RalfLANGENBAHN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h18'15"
The Vitality Big Half · 1 mars 2020 · couru 3 fois
20202021202220232024
Marathon-
jamais couru
2024
Semi-Marathon de Freibourg
Route7 avr.· Fribourg· 21.1 km
3h04'07"
8'44/km7 642ᵉ scratch
Scratch
7642ᵉ / 7696
Top 99 %
Catégorie · M1M
533ᵉ / 535
Top 100 %
Genre · H
4947ᵉ / 4976
Top 99 %
Chrono net 3h04'07"Allure 8'44/kmVitesse 6,9 km/h
2022
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
2h22'55"
6'46/km2 774ᵉ scratch
Chrono net 2h22'55"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
2020
The Vitality Big Half
Route1 mars· London Half· 21.0975 kmRP
2h18'15"
6'33/km7 370ᵉ scratch
Chrono net 2h18'15"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h