StefanLANGENBACH

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h03'30"
↘ −4'31" depuis 2011
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
2011
Semi
1h19'27"
Laufen Halbmarathon · 23 avril 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h44'47"
↘ −10'18" depuis 2011
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2011 · couru 3 fois
2011
2011
Laufen Halbmarathon
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h19'27"
3'46/km20ᵉ scratch
Chrono net 1h19'27"Brut 1h19'30"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
2h55'05"
4'09/km215ᵉ scratch
Chrono net 2h55'05"Brut 2h55'17"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
2h44'47"
3'54/km21ᵉ scratch
Chrono net 2h44'47"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
1h08'01"
6'48/km257ᵉ scratch
Chrono net 1h08'01"Brut 1h09'18"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
Westdeutsche Meisterschaften
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
2h44'47"
3'54/km14ᵉ scratch
Chrono net 2h44'47"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 kmRP
1h03'30"
6'21/km622ᵉ scratch
Chrono net 1h03'30"Brut 1h04'09"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h