ThorstenLANGELAHN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'43"
↘ −9'31" depuis 2011
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 7 fois
2011201220132014
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
48'43"
4'52/km895ᵉ scratch
Chrono net 48'43"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'43"
4'52/km256ᵉ scratch
Chrono net 48'43"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'37"
5'34/km1 610ᵉ scratch
Chrono net 55'37"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
E.ON 10 km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'37"
5'34/km511ᵉ scratch
Chrono net 55'37"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h12'34"
7'15/km2 289ᵉ scratch
Chrono net 1h12'34"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h12'34"
7'15/km614ᵉ scratch
Chrono net 1h12'34"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'14"
5'49/km1 498ᵉ scratch
Chrono net 58'14"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h