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RalphLANGE

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Chiffres clés

3 courses
2016 à 2024
3h00'26"
RP Marathon
1h53'30"
RP Semi

Courses par saison

2
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h53'30"
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h00'26"
↘ −1h20'22" depuis 2016
All 2015 · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
3h004h2020162018202020222024
2024
All 2015
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h00'26"RP
4'17/km968ᵉ scratch
Chrono net 3h00'26"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21,1 km
1h53'30"RP
5'23/km2 420ᵉ scratch
Chrono net 1h53'30"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h20'48"
6'11/km17 878ᵉ scratch
Chrono net 4h20'48"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h