Jens-benjaminLANGE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
9'43"
↘ −32'21" depuis 2013
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2014 · couru 7 fois
201320152017201920212023
Semi
1h31'12"
Halbmarathon · 19 avril 2014 · couru 4 fois
20142016201820202022
Marathon-
jamais couru
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
45'42"
4'34/km421ᵉ scratch
Chrono net 45'42"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2022
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h35'26"
4'31/km88ᵉ scratch
Chrono net 1h35'26"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
45'30"
4'33/km353ᵉ scratch
Chrono net 45'30"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2018
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h40'57"
4'47/km362ᵉ scratch
Chrono net 1h40'57"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2016
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
9'46"
0'59/km120ᵉ scratch
Chrono net 9'46"Allure 0'59/kmVitesse 61,4 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h37'11"
4'36/km306ᵉ scratch
Chrono net 1h37'11"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'32"
5'45/km1 855ᵉ scratch
Chrono net 57'32"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
9'54"
0'59/km108ᵉ scratch
Chrono net 9'54"Allure 0'59/kmVitesse 60,6 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h31'12"
4'19/km97ᵉ scratch
Chrono net 1h31'12"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
9'43"
0'58/km120ᵉ scratch
Chrono net 9'43"Allure 0'58/kmVitesse 61,7 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
42'04"
4'12/km263ᵉ scratch
Chrono net 42'04"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h