HeikoLANGE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'24"
Les Foulées Boissetaines · 28 septembre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h34'54"
↘ −11'48" depuis 2014
HAJ Halbmarathon · 19 avril 2015 · couru 6 fois
20142016201820202022
Marathon
55'27"
↘ −2h23'20" depuis 2008
Liqui Moly Citylauf · 29 septembre 2013 · couru 5 fois
2008200920102011201220132014
2023
Maratona do Funchal - Funchal Half Marathon
Route22 janv.· -· 21.1 km
2h27'12"
6'59/km562ᵉ scratch
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h35'37"
4'32/km716ᵉ scratch
Chrono net 1h35'37"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
2h04'02"
5'53/km461ᵉ scratch
Chrono net 2h04'02"Brut 2h04'21"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h37'01"
4'36/km657ᵉ scratch
Chrono net 1h37'01"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h34'54"
4'30/km365ᵉ scratch
Chrono net 1h34'54"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2014
Marathon de Muenchen
Route12 oct.· Muenchen· 42.195 km
3h55'06"
5'34/km2 462ᵉ scratch
Chrono net 3h55'06"Brut 3h57'31"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Les Foulées Boissetaines
Route28 sept.· Boisset Et Gaujac· 9.7 kmRP
52'24"
5'24/km126ᵉ scratch
Scratch
126ᵉ / 177
Top 71 %
Catégorie · V1M
38ᵉ / 46
Top 83 %
Genre · H
126ᵉ / 156
Top 81 %
Chrono net 52'24"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h46'42"
5'03/km1 121ᵉ scratch
Chrono net 1h46'42"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2013
Liqui Moly Citylauf
Route29 sept.· Ulm· 42.195 kmRP
55'27"
1'19/km907ᵉ scratch
Chrono net 55'27"Brut 58'49"Allure 1'19/kmVitesse 45,7 km/h
2012
Marathon de Mdm
Route2 sept.· Mdm· 42.195 km
4h03'41"
5'47/km95ᵉ scratch
Chrono net 4h03'41"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h21'22"
6'12/km18 224ᵉ scratch
Chrono net 4h21'22"Brut 4h31'49"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 km
3h18'47"
4'43/km3 528ᵉ scratch
Scratch
3528ᵉ / 35732
Top 10 %
Catégorie · SEM
2471ᵉ / 16750
Top 15 %
Genre · H
3374ᵉ / 28327
Top 12 %
Chrono net 3h18'47"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h