FreddiLANGE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'37"
↘ −1'14" depuis 2023
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 30 mars 2024 · couru 3 fois
202320242025
Semi
1h54'13"
↘ −12'49" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 2 fois
20222023
Marathon-
jamais couru
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'07"
4'49/km645ᵉ scratch
Chrono net 48'07"Brut 48'20"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
46'37"
4'40/km491ᵉ scratch
Chrono net 46'37"Brut 46'59"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'51"
4'47/km633ᵉ scratch
Chrono net 47'51"Brut 48'56"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h54'13"
5'25/km8 117ᵉ scratch
Chrono net 1h54'13"Brut 2h11'32"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2022
Halbmarathon
Route2 oct.· Koeln· 21.0975 km
2h07'02"
6'01/km3 214ᵉ scratch
Chrono net 2h07'02"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h