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PaulLANGE

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Courses par saison

2
2009
1
2010
1
2011
2012
2
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
2
2022
3
2023
5
2024
5
2025
6
2026
20266 courses6 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'24"
↘ −12'00" depuis 2013
TREK Singelloop Utrecht - TREK 10KM · 5 octobre 2025 · couru 2 fois
50'241h022013201520172019202120232025
Semi
1h51'52"
↘ −3'12" depuis 2009
Semi de Rakhalfmarathon · date à préciser · 2024 · couru 17 fois
1h512h05200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h25'36"
↘ −35'56" depuis 2009
All 2024 · 27 octobre 2024 · couru 6 fois
3h254h5120092011201320152017201920212023
2026
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21,1 km
2h03'50"
5'52/km5 929ᵉ scratch
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
1h55'04"
5'27/km1 939ᵉ scratch
Chrono net 1h55'04"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Semi de Rakhalfmarathon
Routedate à préciser· Rakhalfmarathon· 21,1 km
2h05'17"
5'56/km663ᵉ scratch
Chrono net 2h05'17"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2025
Halbmarathon
Route12 oct.· Muenchen· 21,1 km
1h54'43"
5'26/km2 882ᵉ scratch
Chrono net 1h54'43"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
1h55'04"
5'27/km1 939ᵉ scratch
Chrono net 1h55'04"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Semi de Rakhalfmarathon
Routedate à préciser· Rakhalfmarathon· 21,1 km
1h57'34"
5'34/km666ᵉ scratch
Chrono net 1h57'34"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2024
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
1h55'04"
5'27/km1 939ᵉ scratch
Chrono net 1h55'04"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Semi de Rakhalfmarathon
Routedate à préciser· Rakhalfmarathon· 21,1 km
1h51'52"RP
5'18/km551ᵉ scratch
Chrono net 1h51'52"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2023
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
1h55'04"
5'27/km1 939ᵉ scratch
Chrono net 1h55'04"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2022
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
1h55'04"
5'27/km1 939ᵉ scratch
Chrono net 1h55'04"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2021
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
1h55'04"
5'27/km1 939ᵉ scratch
Chrono net 1h55'04"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2016
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
1h55'04"
5'27/km1 939ᵉ scratch
Chrono net 1h55'04"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2015
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
1h55'04"
5'27/km1 939ᵉ scratch
Chrono net 1h55'04"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2014
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
1h55'04"
5'27/km1 939ᵉ scratch
Chrono net 1h55'04"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2011
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
1h55'04"
5'27/km1 939ᵉ scratch
Chrono net 1h55'04"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2010
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
1h55'04"
5'27/km1 939ᵉ scratch
Chrono net 1h55'04"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2009
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
1h55'04"
5'27/km1 939ᵉ scratch
Chrono net 1h55'04"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h