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PaulLANGE

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Courses par saison

2
2009
1
2010
1
2011
2012
2
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
2
2022
3
2023
5
2024
5
2025
6
2026
20266 courses6 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'24"
↘ −12'00" depuis 2013
TREK Singelloop Utrecht - TREK 10KM · 5 octobre 2025 · couru 2 fois
50'241h022013201520172019202120232025
Semi
1h51'52"
↘ −3'12" depuis 2009
Semi de Rakhalfmarathon · date à préciser · 2024 · couru 17 fois
1h512h05200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h25'36"
↘ −35'56" depuis 2009
All 2024 · 27 octobre 2024 · couru 6 fois
3h254h5120092011201320152017201920212023
2024
All 2024
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h25'36"RP
4'52/km2 392ᵉ scratch
Chrono net 3h25'36"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
LOTTO Thüringen Marathon
Route31 août· Rennsteigride· 42,2 km
4h24'03"
6'15/km74ᵉ scratch
Chrono net 4h24'03"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42,2 km
3h26'15"
4'53/km7 276ᵉ scratch
Chrono net 3h26'15"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
LOTTO Thüringen Marathon
Routedate à préciser· Rennsteigride· 42,2 km
4h51'56"
6'55/km69ᵉ scratch
Chrono net 4h51'56"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42,2 km
3h34'39"
5'05/km7 284ᵉ scratch
Chrono net 3h34'39"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h01'32"
5'43/km13 397ᵉ scratch
Chrono net 4h01'32"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h