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MirkoLANGE

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Courses par saison

1
2009
2010
2011
2
2012
2
2013
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h04'44"
10 km Lauf · 11 octobre 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h53'06"
Halbmarathon · 20 mai 2012 · couru 2 fois
1h531h5920122013
Marathon
4h17'21"
↘ −17'19" depuis 2009
Marathon Läufer · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
4h174h3420092010201120122013
2013
Klingenthal Sport Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h59'00"
5'38/km1 016ᵉ scratch
Chrono net 1h59'00"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21,1 km
1h53'06"RP
5'22/km821ᵉ scratch
Chrono net 1h53'06"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h