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MarkusLANGE

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
2012
2
2013
1
2014
2015
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km
35'12"
5km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2013 · couru 2 fois
2013
10 km
15'29"
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h56'54"
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h21'44"
↘ −32'53" depuis 2009
All 2013 · 27 octobre 2024 · couru 6 fois
3h214h27200920112013201520172019202120232025
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
35'12"RP
7'02/km713ᵉ scratch
Chrono net 35'12"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
5km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
35'12"
7'02/km260ᵉ scratch
Chrono net 35'12"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h