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ManuelaLANGE

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Courses par saison

1
2010
2
2011
2
2012
2
2013
1
2014
3
2015
2
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
5
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
12'30"
↘ −37'32" depuis 2013
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2015 · couru 4 fois
12'3050'022013201420152016
Semi
1h47'28"
↘ −22'50" depuis 2011
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2016 · couru 5 fois
1h472h1020112012201320142015201620172018
Marathon
4h01'20"
↘ −22'43" depuis 2010
Hamburg Marathon · date à préciser · 2015 · couru 9 fois
4h014h45201020122014201620182020202220242026
2016
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
13'50"
1'23/km126ᵉ scratch
Chrono net 13'50"Allure 1'23/kmVitesse 43,4 km/h
2015
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
12'30"RP
1'15/km62ᵉ scratch
Chrono net 12'30"Allure 1'15/kmVitesse 48,0 km/h
2014
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
12'30"
1'15/km60ᵉ scratch
Chrono net 12'30"Allure 1'15/kmVitesse 48,0 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'02"
5'00/km113ᵉ scratch
Chrono net 50'02"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h