JornaLANGE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'26"
10 km Volksbank Citylauf · 18 octobre 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h50'48"
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 2 fois
20162017
Marathon-
jamais couru
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h17'38"
6'31/km1 826ᵉ scratch
Chrono net 2h17'38"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h50'48"
5'15/km329ᵉ scratch
Chrono net 1h50'48"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2015
10 km Volksbank Citylauf
Route18 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
50'26"
5'03/km52ᵉ scratch
Chrono net 50'26"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h