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JanLANGE

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2
2011
2012
2013
1
2014
2
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'28"
10km Lauf · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
52'2859'5920112012201320142015
Semi
1h36'08"
Händellauf Halbmarathon · date à préciser · 2026 · couru 12 fois
1h362h27200920112013201520172019202120232025
Marathon
1h01'15"
10-Kilometer-Lauf · 27 avril 2014 · couru 2 fois
1h014h102014201520162017
2026
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21,1 km
1h45'05"
4'59/km2 013ᵉ scratch
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21,1 km
1h36'08"RP
4'33/km66ᵉ scratch
Chrono net 1h36'08"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2025
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21,1 km
1h36'08"
4'33/km66ᵉ scratch
Chrono net 1h36'08"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2024
Händellauf Halbmarathon
Route13 oct.· Mdm· 21,1 km
1h43'48"
4'55/km119ᵉ scratch
Chrono net 1h43'48"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2020
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21,1 km
1h36'08"
4'33/km66ᵉ scratch
Chrono net 1h36'08"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21,1 km
2h06'51"
6'01/km1 077ᵉ scratch
Chrono net 2h06'51"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21,1 km
2h27'16"
6'59/km1 274ᵉ scratch
Chrono net 2h27'16"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2016
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21,1 km
1h43'04"
4'53/km605ᵉ scratch
Chrono net 1h43'04"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2015
Halbmarathon
Route18 oct.· Dresden· 21,1 km
1h40'14"
4'45/km498ᵉ scratch
Chrono net 1h40'14"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2011
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21,1 km
1h36'08"
4'33/km66ᵉ scratch
Chrono net 1h36'08"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2010
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21,1 km
1h36'08"
4'33/km66ᵉ scratch
Chrono net 1h36'08"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2009
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21,1 km
1h36'08"
4'33/km66ᵉ scratch
Chrono net 1h36'08"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h