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JanLANGE

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2
2011
2012
2013
1
2014
2
2015
1
2016
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2022
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2023
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2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'28"
10km Lauf · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
52'2859'5920112012201320142015
Semi
1h36'08"
Händellauf Halbmarathon · date à préciser · 2026 · couru 12 fois
1h362h27200920112013201520172019202120232025
Marathon
4h10'22"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2015
10 km Volksbank Citylauf
Route18 oct.· Oldenburg· 10 km
59'59"
6'00/km588ᵉ scratch
Chrono net 59'59"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2011
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'28"RP
5'15/km1 643ᵉ scratch
Chrono net 52'28"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h