HelmutLANGE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h19'47"
10 km Lauf · 26 mars 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
1h01'49"
10-Kilometer-Lauf · 10 avril 2016 · couru 2 fois
201620172018
2024
Cup der LBS - 125km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 125 km
13h53'59"
6'40/km815ᵉ scratch
Chrono net 13h53'59"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2023
10 km Lauf
Route26 mars· Hannover· 10 kmRP
1h19'47"
7'59/km1 210ᵉ scratch
Chrono net 1h19'47"Allure 7'59/kmVitesse 7,5 km/h
Cup der LBS - 125km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 125 km
17h25'19"
8'22/km838ᵉ scratch
Chrono net 17h25'19"Allure 8'22/kmVitesse 7,2 km/h
2018
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 km
1h04'33"
1'32/km1 439ᵉ scratch
Chrono net 1h04'33"Allure 1'32/kmVitesse 39,2 km/h
2016
10-Kilometer-Lauf
Route10 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
1h01'49"
1'28/km1 335ᵉ scratch
Chrono net 1h01'49"Allure 1'28/kmVitesse 41,0 km/h
2015
Cup der LBS (140km)
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 140 km
3h47'19"
1'37/km488ᵉ scratch
Chrono net 3h47'19"Allure 1'37/kmVitesse 37,0 km/h