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HeikoLANGE

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Courses par saison

1
2008
1
2009
2010
2011
1
2012
1
2013
3
2014
1
2015
1
2016
2
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'24"
Les Foulées Boissetaines · 28 septembre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h34'54"
↘ −11'48" depuis 2014
HAJ Halbmarathon · 19 avril 2015 · couru 6 fois
1h342h2720142016201820202022
Marathon
3h18'47"
Marathon de Berlin · 28 septembre 2008 · couru 5 fois
3h184h21200820102012201420162018202020222024
2023
Maratona do Funchal - Funchal Half Marathon
Route22 janv.· -· 21,1 km
2h27'12"
6'59/km562ᵉ scratch
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h35'37"
4'32/km716ᵉ scratch
Chrono net 1h35'37"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21,1 km
2h04'02"
5'53/km461ᵉ scratch
Chrono net 2h04'02"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21,1 km
1h37'01"
4'36/km657ᵉ scratch
Chrono net 1h37'01"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21,1 km
1h34'54"RP
4'30/km365ᵉ scratch
Chrono net 1h34'54"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21,1 km
1h46'42"
5'03/km1 121ᵉ scratch
Chrono net 1h46'42"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h