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HeikoLANGE

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Courses par saison

1
2008
1
2009
2010
2011
1
2012
1
2013
3
2014
1
2015
1
2016
2
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'24"
Les Foulées Boissetaines · 28 septembre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h34'54"
↘ −11'48" depuis 2014
HAJ Halbmarathon · 19 avril 2015 · couru 6 fois
1h342h2720142016201820202022
Marathon
3h18'47"
Marathon de Berlin · 28 septembre 2008 · couru 5 fois
3h184h21200820102012201420162018202020222024
2024
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h57'50"
5'38/km6 025ᵉ scratch
Chrono net 3h57'50"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2014
Marathon de Muenchen
Route12 oct.· Muenchen· 42,2 km
3h55'06"
5'34/km2 462ᵉ scratch
Chrono net 3h55'06"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2012
Marathon de Mdm
Route2 sept.· Mdm· 42,2 km
4h03'41"
5'47/km95ᵉ scratch
Chrono net 4h03'41"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h21'22"
6'12/km18 224ᵉ scratch
Chrono net 4h21'22"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42,2 km
3h18'47"RP
4'43/km3 528ᵉ scratch
Scratch
3528ᵉ / 35732
Top 10 %
Catégorie · SEM
2471ᵉ / 16750
Top 15 %
Genre · H
3374ᵉ / 28327
Top 12 %
Chrono net 3h18'47"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h