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ErikLANGE

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Courses par saison

2
2013
3
2014
3
2015
2016
2
2017
2018
6
2019
2020
3
2021
3
2022
2
2023
5
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'49"
↘ −3'53" depuis 2013
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 19 fois
51'491h112013201520172019202120232025
Semi
1h27'07"
Halbmarathon · 2 juin 2019 · couru 3 fois
2019
Marathon
3h21'32"
↘ −51'55" depuis 2017
Berlin Marathon · 25 septembre 2022 · couru 6 fois
3h216h5620172018201920202021202220232024
2019
Halbmarathon
Route2 juin· Duisburg· 21,1 km
1h27'07"RP
4'08/km27ᵉ scratch
Chrono net 1h27'07"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Offene NRW-Meisterschaften Halbmarathon Männer/ Frauen/ Senioren
Route2 juin· Duisburg· 21,1 km
1h27'07"
4'08/km16ᵉ scratch
Chrono net 1h27'07"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Halbmarathon - Deutsche Kirchenmeisterschaft
Route2 juin· Duisburg· 21,1 km
1h27'07"
4'08/km3ᵉ scratch
Chrono net 1h27'07"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h