HolgerLANGANKI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h31'55"
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 9 fois
2013201520172019202120232025
Marathon
4h06'34"
↘ −11'30" depuis 2012
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 5 fois
2012201420162018202020222024
2025
TCS Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 42.195 km
4h38'55"
6'37/km17 813ᵉ scratch
Catégorie · M55
685ᵉ / 961
Top 71 %
Genre · H
14093ᵉ / 17116
Top 82 %
Chrono net 4h38'55"Brut 5h00'33"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h45'14"
4'59/km1 688ᵉ scratch
Chrono net 1h45'14"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2024
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h15'49"
6'04/km5 371ᵉ scratch
Chrono net 4h15'49"Brut 4h27'52"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2019
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
29'37"
5'06/km429ᵉ scratch
Chrono net 29'37"Brut 30'40"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h39'41"
4'43/km765ᵉ scratch
Chrono net 1h39'41"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
4h13'27"
6'00/km16 270ᵉ scratch
Chrono net 4h13'27"Brut 4h45'17"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h37'34"
4'37/km740ᵉ scratch
Chrono net 1h37'34"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
32'38"
5'38/km630ᵉ scratch
Chrono net 32'38"Brut 33'23"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2017
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
25'15"
4'21/km147ᵉ scratch
Chrono net 25'15"Brut 25'38"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h38'28"
4'40/km905ᵉ scratch
Chrono net 1h38'28"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h35'41"
4'32/km568ᵉ scratch
Chrono net 1h35'41"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
24'54"
4'18/km161ᵉ scratch
Chrono net 24'54"Brut 25'50"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h06'34"
5'51/km16 848ᵉ scratch
Chrono net 4h06'34"Brut 4h29'37"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h39'46"
4'44/km544ᵉ scratch
Chrono net 1h39'46"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Halbmarathon
Route6 avr.· Freiburg· 21.0975 km
1h37'44"
4'38/km1 075ᵉ scratch
Chrono net 1h37'44"Brut 1h38'47"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
25'06"
4'20/km174ᵉ scratch
Chrono net 25'06"Brut 25'23"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
2013
Halbmarathon
Route20 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h36'27"
4'34/km394ᵉ scratch
Chrono net 1h36'27"Brut 1h37'00"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
24'31"
4'14/km156ᵉ scratch
Chrono net 24'31"Brut 25'21"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
1h31'55"
4'21/km196ᵉ scratch
Chrono net 1h31'55"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2012
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
27'01"
4'39/km347ᵉ scratch
Chrono net 27'01"Brut 29'54"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
TUI Marathon
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
4h18'04"
6'07/km1 014ᵉ scratch
Chrono net 4h18'04"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2011
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
25'53"
4'28/km262ᵉ scratch
Chrono net 25'53"Brut 26'41"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h