SteffenLANG

Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km
15'48"
↘ −0'44" depuis 2011
5km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2013 · couru 5 fois
20112013201520172019202120232025
10 km
34'27"
↘ −2'25" depuis 2011
10 km Lauf · 3 août 2019 · couru 3 fois
20112013201520172019
Semi
33'53"
↘ −39'46" depuis 2012
Halbmarathon Elite · date à préciser · 2018 · couru 12 fois
2012201420162018202020222024
Marathon
33'04"
↘ −3h25'18" depuis 2008
10-Kilometer-Lauf · date à préciser · 2012 · couru 7 fois
200820102012201420162018
2025
Vienna 5K - Läufer (mit Zeitnahme)
Route6 avr.· Vienna· 5 km
16'19"
3'16/km25ᵉ scratch
Chrono net 16'19"Brut 16'22"Allure 3'16/kmVitesse 18,4 km/h
2024
Vienna 5K (mit Zeitnahme)
Route21 avr.· Vienna· 5 km
16'07"
3'13/km17ᵉ scratch
Chrono net 16'07"Brut 16'08"Allure 3'13/kmVitesse 18,6 km/h
Semi-Marathon de Freibourg
Route7 avr.· Fribourg· 21.1 km
2h11'11"
6'13/km5 163ᵉ scratch
Scratch
5163ᵉ / 7696
Top 67 %
Catégorie · M3M
288ᵉ / 370
Top 78 %
Genre · H
3800ᵉ / 4976
Top 76 %
Chrono net 2h11'11"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route17 mars· Lisboa· 21.097 km
1h25'47"
4'04/km420ᵉ scratch
Catégorie · M40
67ᵉ / 1174
Top 6 %
Genre · H
408ᵉ / 8712
Top 5 %
Chrono net 1h25'47"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
2023
Wiener Städtische Halbmarathon
Route23 avr.· Vienna· 21.0975 km
1h22'19"
3'54/km119ᵉ scratch
Chrono net 1h22'19"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h12'40"
3'27/km158ᵉ scratch
Chrono net 1h12'40"Brut 1h12'46"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
2021
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hamburg· 21.0975 km
1h13'34"
3'29/km87ᵉ scratch
Chrono net 1h13'34"Brut 1h13'41"Allure 3'29/kmVitesse 17,2 km/h
Halbmarathon - Deutsche Meisterschaften
Routedate à préciser· Hamburg· 21.0975 km
1h13'34"
3'29/km86ᵉ scratch
Chrono net 1h13'34"Brut 1h13'41"Allure 3'29/kmVitesse 17,2 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
34'27"
3'27/km79ᵉ scratch
Chrono net 34'27"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
2018
HAJ Marathon
Route8 avr.· Hannover· 42.195 km
2h30'51"
3'35/km9ᵉ scratch
Chrono net 2h30'51"Allure 3'35/kmVitesse 16,8 km/h
Halbmarathon Elite
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
33'53"
1'36/km8ᵉ scratch
Chrono net 33'53"Brut 1h12'08"Allure 1'36/kmVitesse 37,4 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
19'04"
3'17/km6ᵉ scratch
Chrono net 19'04"Brut 19'06"Allure 3'17/kmVitesse 18,3 km/h
2017
Halbmarathon
Route2 avr.· Freiburg· 21.0975 km
1h55'46"
5'29/km2 212ᵉ scratch
Chrono net 1h55'46"Brut 1h57'18"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
2h36'49"
3'43/km241ᵉ scratch
Chrono net 2h36'49"Brut 2h37'01"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
18'49"
3'15/km6ᵉ scratch
Chrono net 18'49"Brut 18'50"Allure 3'15/kmVitesse 18,5 km/h
2016
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h56'06"
5'30/km1 313ᵉ scratch
Chrono net 1h56'06"Brut 1h57'44"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Halbmarathon
Route3 avr.· Freiburg· 21.0975 km
2h09'54"
6'09/km3 072ᵉ scratch
Chrono net 2h09'54"Brut 2h10'51"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
19'33"
3'22/km8ᵉ scratch
Chrono net 19'33"Brut 19'35"Allure 3'22/kmVitesse 17,8 km/h
2015
HAJ Marathon
Route19 avr.· Hannover· 42.195 km
2h38'24"
3'45/km18ᵉ scratch
Chrono net 2h38'24"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
Halbmarathon
Route29 mars· Freiburg· 21.0975 km
1h15'01"
3'33/km9ᵉ scratch
Chrono net 1h15'01"Brut 1h15'06"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
19'13"
3'19/km8ᵉ scratch
Chrono net 19'13"Brut 19'17"Allure 3'19/kmVitesse 18,1 km/h
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42.195 km
33'28"
0'48/km7ᵉ scratch
Chrono net 33'28"Allure 0'48/kmVitesse 75,6 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
18'57"
3'16/km8ᵉ scratch
Chrono net 18'57"Brut 19'01"Allure 3'16/kmVitesse 18,4 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
43'41"
4'22/km351ᵉ scratch
Chrono net 43'41"Brut 44'38"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
15'48"
3'10/km4ᵉ scratch
Chrono net 15'48"Brut 15'51"Allure 3'10/kmVitesse 19,0 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
18'24"
3'10/km7ᵉ scratch
Chrono net 18'24"Brut 18'26"Allure 3'10/kmVitesse 18,9 km/h
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
33'10"
0'47/km4ᵉ scratch
Chrono net 33'10"Allure 0'47/kmVitesse 76,3 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
15'53"
3'11/km4ᵉ scratch
Chrono net 15'53"Brut 15'59"Allure 3'11/kmVitesse 18,9 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
18'35"
3'12/km4ᵉ scratch
Chrono net 18'35"Brut 18'36"Allure 3'12/kmVitesse 18,7 km/h
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 kmRP
33'04"
0'47/km6ᵉ scratch
Chrono net 33'04"Allure 0'47/kmVitesse 76,6 km/h
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 km
1h13'39"
3'29/km5ᵉ scratch
Chrono net 1h13'39"Brut 1h13'42"Allure 3'29/kmVitesse 17,2 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
16'32"
3'18/km5ᵉ scratch
Chrono net 16'32"Brut 16'35"Allure 3'18/kmVitesse 18,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Muenchen· 10 km
36'52"
3'41/km30ᵉ scratch
Chrono net 36'52"Brut 36'54"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
18'45"
3'14/km9ᵉ scratch
Chrono net 18'45"Brut 18'48"Allure 3'14/kmVitesse 18,6 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 km
3h58'22"
5'39/km13 769ᵉ scratch
Scratch
13769ᵉ / 35732
Top 39 %
Catégorie · SEM
8187ᵉ / 16750
Top 49 %
Genre · H
12472ᵉ / 28327
Top 44 %
Chrono net 3h58'22"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h