HolgerLANG

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Courses par saison
1
2009
2
2010
2
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
3
2016
2
2017
2
2018
2
2019
1
2020
1
2021
2
2022
4
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'19"
10km Lauf · 5 juin 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h35'09"
↘ −3'44" depuis 2009
Bischofshof HalbMarathon · 8 mai 2016 · couru 25 fois
1h352h00200920112013201520172019202120232025
Marathon
53'19"
↘ −1h53'29" depuis 2017
Brauerei Jacob ViertelMarathon · 21 mai 2023 · couru 4 fois
53'192h462017201820192020202120222023
2023
Brauerei Jacob ViertelMarathon
Route21 mai· Regensburg· 42,2 km
53'19"RP
1'16/km63ᵉ scratch
Chrono net 53'19"Allure 1'16/kmVitesse 47,5 km/h
Brauerei Jacob ViertelMarathon
Route21 mai· Regensburg· 42,2 km
1h13'42"
1'45/km338ᵉ scratch
Chrono net 1h13'42"Allure 1'45/kmVitesse 34,4 km/h
2022
Vitesco Technologies ViertelMarathon
Route29 mai· Regensburg· 42,2 km
59'42"
1'25/km194ᵉ scratch
Chrono net 59'42"Allure 1'25/kmVitesse 42,4 km/h
2017
Schneider Electric DreiviertelMarathon
Route28 mai· Regensburg· 42,2 km
2h46'48"
3'57/km41ᵉ scratch
Chrono net 2h46'48"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h