HelmutLANG

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Courses par saison
3
2012
2013
1
2014
1
2015
2
2016
1
2017
6
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
34'05"
Vienna 5K (mit Zeitnahme) · 21 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h48'58"
↘ −40'25" depuis 2012
Borealis Halbmarathon · 16 avril 2023 · couru 6 fois
1h482h292012201420162018202020222024
Marathon
4h12'04"
50. RWE Marathon 2012 · date à préciser · 2012 · couru 5 fois
4h1212h582012201420162018202020222024
2024
LAT Nitrogen Halbmarathon
Route7 avr.· Linzmarathon· 21,1 km
1h57'18"
5'34/km1 346ᵉ scratch
Chrono net 1h57'18"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2023
Borealis Halbmarathon
Route16 avr.· Linzmarathon· 21,1 km
1h48'58"RP
5'10/km813ᵉ scratch
Chrono net 1h48'58"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2022
Halbmarathon
Route2 oct.· Koeln· 21,1 km
2h06'28"
6'00/km3 173ᵉ scratch
Chrono net 2h06'28"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h59'39"
5'40/km3 167ᵉ scratch
Chrono net 1h59'39"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21,1 km
1h52'00"
5'19/km1 631ᵉ scratch
Chrono net 1h52'00"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2012
Beurer-Halbmarathon
Route16 sept.· Ulm· 21,1 km
2h29'23"
7'05/km3 316ᵉ scratch
Chrono net 2h29'23"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h