HelmutLANG

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Courses par saison
3
2012
2013
1
2014
1
2015
2
2016
1
2017
6
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
34'05"
Vienna 5K (mit Zeitnahme) · 21 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h48'58"
↘ −40'25" depuis 2012
Borealis Halbmarathon · 16 avril 2023 · couru 6 fois
1h482h292012201420162018202020222024
Marathon
4h12'04"
50. RWE Marathon 2012 · date à préciser · 2012 · couru 5 fois
4h1212h582012201420162018202020222024
2025
Vienna City Marathon
Route6 avr.· Vienna· 42,2 km
4h25'36"
6'18/km5 394ᵉ scratch
Chrono net 4h25'36"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42,2 km
12h58'40"
18'27/km
Chrono net 12h58'40"Allure 18'27/kmVitesse 3,3 km/h
2016
Sparkasse 3 Länder-Marathon
Route9 oct.· Bregenz· 42,2 km
4h36'26"
6'33/km608ᵉ scratch
Chrono net 4h36'26"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h23'23"
6'15/km20 246ᵉ scratch
Chrono net 4h23'23"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2012
50. RWE Marathon 2012
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
4h12'04"RP
5'58/km126ᵉ scratch
Chrono net 4h12'04"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h