RalfLANDOLL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h52'28"
↘ −13'46" depuis 2009
Halbmarathon · 6 mai 2018 · couru 9 fois
20092011201320152017201920212023
Marathon
4h08'43"
Sparkasse-Marathon · 2 octobre 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Halbmarathon
Route7 mai· Mainz· 21.0975 km
2h06'14"
5'59/km2 160ᵉ scratch
Chrono net 2h06'14"Brut 2h10'37"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2019
Halbmarathon
Route5 mai· Mainz· 21.0975 km
2h10'34"
6'11/km3 002ᵉ scratch
Chrono net 2h10'34"Brut 2h13'59"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2018
Halbmarathon
Route6 mai· Mainz· 21.0975 kmRP
1h52'28"
5'20/km1 218ᵉ scratch
Chrono net 1h52'28"Brut 1h53'44"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2014
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h06'14"
5'59/km2 160ᵉ scratch
Chrono net 2h06'14"Brut 2h10'37"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h06'14"
5'59/km2 160ᵉ scratch
Chrono net 2h06'14"Brut 2h10'37"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h06'14"
5'59/km2 160ᵉ scratch
Chrono net 2h06'14"Brut 2h10'37"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2011
Sparkasse-Marathon
Route2 oct.· Bregenz· 42.195 kmRP
4h08'43"
5'54/km772ᵉ scratch
Chrono net 4h08'43"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h06'14"
5'59/km2 160ᵉ scratch
Chrono net 2h06'14"Brut 2h10'37"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h06'14"
5'59/km2 160ᵉ scratch
Chrono net 2h06'14"Brut 2h10'37"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2009
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h06'14"
5'59/km2 160ᵉ scratch
Chrono net 2h06'14"Brut 2h10'37"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h