RolfLAND

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

41'30"

10 km Lauf · date à préciser · 2015

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

2h01'39"

Halbmarathon · 20 mai 2012

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon-

jamais couru

2015

10 km Lauf

Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 kmRP

41'30"

4'09/km58ᵉ scratch

Chrono net 41'30"Brut 41'41"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h

2012

Halbmarathon

Route20 mai· Duisburg· 21.0975 kmRP

2h01'39"

5'46/km1 233ᵉ scratch

Chrono net 2h01'39"Brut 2h02'43"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h

Jedermann Olympische Distanz

Routedate à préciser· Hamburg Itu

2h21'47"

-135ᵉ scratch

Chrono net 2h21'47"