IngoLAMMERS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h03'17"
Öffentlicher Halbmarathon · 23 octobre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h36'02"
↘ −29'33" depuis 2018
EWE Marathon · 21 octobre 2018 · couru 2 fois
2018
2018
EWE Marathon
Route21 oct.· Oldenburg· 42.195 kmRP
4h36'02"
6'33/km263ᵉ scratch
Chrono net 4h36'02"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
5h05'35"
7'15/km7 069ᵉ scratch
Chrono net 5h05'35"Brut 5h11'03"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
2016
Öffentlicher Halbmarathon
Route23 oct.· Oldenburg· 21.0975 kmRP
2h03'17"
5'51/km863ᵉ scratch
Chrono net 2h03'17"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
1. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
53'43"
-769ᵉ scratch
Chrono net 53'43"