JonasLAMMERS

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
2018
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1
2021
2
2022
2
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
20'20"
10km Lauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h38'03"
Halbmarathon · 26 mars 2023 · couru 2 fois
1h381h3820192020202120222023
Marathon
3h32'05"
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 3 fois
3h324h1420152016201720182019202020212022
2022
Marathon d'Hannover
Route3 avr.· Hannover· 42,2 km
3h38'22"
5'11/km664ᵉ scratch
Chrono net 3h38'22"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2016
HAJ Marathon
Route10 avr.· Hannover· 42,2 km
4h14'16"
6'02/km1 095ᵉ scratch
Chrono net 4h14'16"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h32'05"RP
5'02/km7 450ᵉ scratch
Chrono net 3h32'05"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h